チキン南蛮チキン南蛮のランチです。チキン南蛮は鶏むね肉を均等な厚さになるように開いたら、軽く塩を振り、小麦粉をまぶし、卵を絡めて、多めの油で焼きます。砂糖、醤油、酢各大3をレンジでチンして、揚げた鶏肉にかけます。作り置きしておいたタルタルソースをかけていただきます。揚げたてにソースが染みてとっても美味しいです。アジを刺身用におろして、玉ねぎ、にんじんとタレに漬け込みます。タレの材料を一度煮立てて冷ましておきます。水 200cc酢 100cc砂糖 大2醤油 大2塩 小1昆布 5センチ(細切り)れたすのスープ