最近ハマってるモノ♪

最近私がハマってて、欠かさず日課にしてること・・・

それは

頭皮マッサージ

きっかけは、実家に帰った時に妹が進めてくれた、髪のクレンジングシャンプー

ＴＳＵＢＡＫＩ　ヘッドスパ　クレンジングシャンプー

妹曰く、「使ってみて！洗い終わった後は、髪がキシキシになるけど、絶対いいから」

なるほど、なるほど！とよく理解してないままに使ってみたところ・・・

最初は、本当に髪がキシキシなって、これ大丈夫？みたいな感じだったけど、シャンプーの後にちゃんとトリートメントしたら全っ然問題ナシ

それどころか、髪が軽くサラサラになって～

ということで、我が家に戻ってすぐに使えるよう、同じものを即購入しました

１週間に１回でいいってのも魅力的～

プラス！

あのメリットのＣＭでおなじみの頭皮マッサージブラシ！に似たような（笑）、マッサージブラシも購入して、頭皮ケアに力を入れたのでした！

初めて１ヶ月もしないけど、かなり傷んでた髪がツヤを取り戻し、復活度アップ

そうそう、ある日の何かの番組でＩＫＫＯさんが言ってた

「頭皮マッサージすると、皮膚が頭とつながってる顔や首のたるみが刺激されて、たるまないから若返る」　ってさ。

それはまだよくわかんないけど、ＩＫＫＯさんが持ってた熊手のようなマッサージブラシが欲しい今日この頃（笑）

１０代、２０代では考えることもなかった、体への癒しや健康体作りをかなり求めてます

だって～・・・いつまでもステキな女性目指してあがき続けたいから

継続は力なり！

頑張って続けようっと

コロッケ

本当にシンプルな、じゃがいも＆玉ねぎのコロッケです

玉ねぎは、別にじっくり炒めてアメ色に仕上げて甘さをとことん引き出したよ

塩、こしょうの味付けに加えて、マイルドになるマヨネーズを少しだけプラスしました。

このおかげで、野菜の旨味だけを堪能できるので、ソースをかけずに食べるのがスキです

下は写真ブレブレだけど、ちくわと玉ねぎのたまごとじ

味噌汁は具材をわかめにして、これまたシンプルな感じの仕上がりにしました。

最近、そーめんの消化率やカレー２日続け作戦のせいで、まともに料理作ってない気が・・・

体調もいまいちな感じだし・・・

シャキっとしなきゃいかんなぁ～

イカフライ♪

なんでかな～・・・照明のオレンジが・・・一応イカフライです

久しぶりのイカフライに、夫婦２人して無心になって食べてましたっ！（笑）

白菜は、油を入れずにツナと煮て、薄口しょうゆ、砂糖のみの味付けです

かなり旨味アップしてて、おつゆごとおいしくいただけました。

糸こんにゃくは、醤油とみりん、砂糖にて味をつけて、しそ梅チューブとかつおを混ぜた、さっぱり味の一品

昨日は、なぜか体調不良だったので、料理作るのに一苦労しましたが、なんとか完成

ちなみに、フライはダンナ様が体調を気遣って揚げてくれました、感謝です

私にも夏バテがきたのかは、不明ですが、回復したので気にしないことにします

そーめんアレンジ！

写真、見栄え悪しｗ

上は、ビーフシチューソースで煮込みハンバーグです

ハンバーグには、食感の良いもやしをたっぷり入れてます

ほどよい感じでソースもおいしくてＧＯＯＤでした

下は、タイトルにもある通り、そうめんをアレンジしたものです。

固めに茹でたそうめんに、油、のり、チーズを混ぜてフライパンでカリっと焼いたもの

さっぱりとゆずポン酢でいただきました。

そうめんは、実家から大量にもらって帰ってて、ダンナ様がそうめんサラダをよく作るんだけど、何か他にないかなぁって思ってた矢先の料理です。

他、味噌汁に入れてもおいしいと思うけど、今回は中華風のあっさりスープにそうめんを入れていただきました。

さてさて次の晩御飯は何にしようかなぁ？？？

寒天で～♪

ここ数日でハマってるもの、寒天～

１００％オレンジジュースと寒天を鍋で混ぜ混ぜして作ったのがコレ

おやつにチョコレートなどの甘いものをたくさん食べたいのはあるんだけど、

そうやって欲望のままに過ごしてたら体型が大変なことになると思って、いまさらの寒天ｗｗｗ

初めて作ってみたんだけど、夏にぴったりなさっぱり味でオレンジそのもの

カロリー気にしなくていいから、ちょっとお腹空いたなって時にパクリ

しかも

食物繊維たっぷりで便秘改善にもなるし、満腹になりやすいので、ご飯食べる１０分ぐらい前に食べれば、食事も少し減らすことが可能なの～

ってことで、くじけず続けていこうかなって思ってます

ココアや練りゴマでも作れるらしいから、ちょっと研究してみるよ

チキン南蛮

お料理のアップです。

まだ漬けてる最中だったけど、待ちきれなかったので撮った「チキン南蛮」

こんにゃくは、板状のものに包丁で切り目を入れてじっくり焼いた、ステーキ風に

しめじは、ウィンナーと一緒に炒めて、お酒のおつまみ風。。。

もやしはわかめと一緒にさっぱりめのナムル

タルタルソースを撮るの忘れたけど、めっちゃ美味しかったわ

料理してると、足りないかも？？？っていう気持ちがたま～に出てきて、一品増やしたりするんだけど、かなりの確率で「多かった・・・」ってことがあるんだよね～。

ま、残ったらお弁当と私の翌日のお昼行きってことでいいんだけどさ。

ダンナ様が喜んで食べてくれる夕食作りを、これからも楽しんでいこうと思いまっす

ジュ～シ～♪

久しぶりのお肉～な　からあげです

あげたてのバットに入れた状態で写真を撮ったものの、なんだかオレンジ色になって・・・

味はバツグンだったからいいんだけど（笑）

下にあるのは、キャベツ＆ニンジンのコールスローです。

コールスロー大好きな私は、はりきって大量に作りすぎて翌日持ち越しに・・・（*´ー`)

型の器に入ってるのは、ポテトの明太マヨ焼きです。

少々ピリ辛だったけど、クセになる味で　うんまかったー！

２人でからあげにがっつきすぎて、味噌汁やらポテトが危うく入らないところでした

お腹いっぱいになると、すぐ眠気がきちゃう、うちのダンナ様・・・。

案の定　「眠い・・・」　とのたまったかと思いきや、体温上昇になり寝る準備ＯＫに

美味しく食べてくれるのはいいんだけど・・・病気になんないのか・・・心配です

ゴーヤちゃん♪

またまた我が家の大好きなゴーヤちゃんの登場です

具材には、ツナ、卵ともらった焼き豚を細かく切ったものを加えております。

これだけでも味はしっかりしてるんだけど、オイスター炒めにしてみました

味はいうことなく絶品でした！（自分で自分を褒めてばかりの私）

他、豆腐の甘辛こってり風な味付けにした一品。

水気をきった豆腐に片栗粉をまぶして焼いて、醤油、みりん、砂糖のタレで絡めて、最後にマヨネーズを少々入れちゃいます。

どんぶりにしてもいけるな、コレは

やみつきキャベツは、鶏がらスープ、ごま油、塩、すりごま・・・ととってもシンプルな味付けだけど、バクバクいけちゃうお野菜

どのおかずもご飯が進んじゃいすぎて困りますが、夏バテするよりマシかな

我が家の食欲・・・絶好調～～～～

ダンナ様＆私のご飯♪

写真のチャーハンは、お休みの日にダンナ様が作ってくれた、お得意の料理

私はこの味と形が大好きで、毎回無心でパクついてます

他、ナポリタンは、左が私のもので、右がダンナ様の大盛りです。

かなりボリュームがありすぎたため、私は翌日のお昼にまわしたけど、ダンナ様はペロリ

本当にどの体に吸収されるのか、未だにナゾです（笑）

ナスは、トマトとチーズ、コンソメを適当に組み合わせて私好みの味つけになりました。

炒めてみるというものの、失敗しないか不安だったけど、コレもアリ？って思っちゃいました。

マイタケは、キャベツと共に焼肉のタレで炒めて美味しいものに

それにしても、毎回食べ過ぎる我が家・・・。

家計をしっかり守るべく、あるものでしっかり食べられるメニュー考案。

最近は慣れてきてるから少しラクだけど・・・新味を追求し続けたい欲望はまだまだ

ダンナ様の健康維持管理、がんばらなくっちゃね

カレー ＤＥ ワン・ツー♪

まとめて写真アップ～～～～～

カレーを作る日は、必ず２日連続でカレーを堪能します

１日目は、カレーライスでしたが、初挑戦の圧力鍋を使って作りました。

しょぼい圧力鍋はあったんだけど、なかなか使う気になれず・・・

で、思い切ってチャレンジ。

牛肉がほろほろに柔らかくなったし、味にコクが出てバッチリでした

煮込む時にローリエ入れると、な～んか味が違う気がする（笑）

ダンナ様は今まで食べた中で、今回のが一番おいしいと絶賛してくれましたわ

ご飯もサフランライスに興味があったので、こちらもお初です。

トマトは実家からもらった新鮮なもので、中をくりぬいてツナと塩・コショウ・コンソメ・マヨネーズをあえてトースターで焼いたものです。

この味にはかなりハマってます。

２日目はカレーうどん

それから、アサリのチヂミ。マヨポンのタレでおいしくいただきました。

こんにゃくとしめじは炒めて塩・コショウ・醤油のシンプルな味付け。

やっぱりカレーはいろいろ堪能できるので大好きです。

今週もカレーのリクエストがあるので、はりきって圧力鍋使っちゃいます