こんにちは、りんごボディケアセンター青山です。
最近、ゴールドキウイが安く売っているので
グリーンキウイより甘くて好きなので
買ってはヨーグルトと一緒に食べています。
ゴールドキウイはグリーンキウイと比較して
ビタミンCがかなり多いんですね!
グリーンキウイの方が酸味があるのでビタミンCが多いんだと思っていました(^_^;)
食物繊維もとれるので、ヨーグルトと一緒に食べて
腸内環境も整えています(^^)/
美味しくて身体にもよくて一石二鳥です!
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