すり替える癖

今日は服を衝動買いした。
金欠のくせになぜか買ってしまう。

これはずっと前からそうだったんだけど、
買い物のことを考えると気が紛れるのよね…(･ω･`;)

食べる以外の事に興味が向くとこうなる。

自分、ちょっと買い物依存症なんじゃないかと思う(´д｀;)

確かに最近過食は落ち着いてるけど、今度は自分の身の回りの物への欲求がふつふつとｗ
依存対象が変わっただけかもしれないし、
今まで押さえてた分爆発してるのかもしれない。

とにかく
自分が抱えてる問題から目を反らすために、過食したり買い物したりしてしまう
この癖をなんとかしたい。

何から逃げてるのか
まずそこを突き止める必要があるんだけど
漠然と不安だったり、自分が何をしたいかわからないんだよね

いい年こいて何言ってんだかって感じですけど、
そもそもなぜいつも不安なのかが判れば摂食に対しても違った考え方というか対処できるんだろうな。
本当の治療が必要なのははやっぱり精神面なのかもね。