美味しいりんごちゃんをもらいました
皮まで食べれるタイプだとのこと
切ったら蜜入り
切ったら蜜入り
テンション上がる〜
昔はリンゴより梨の方が好きでしたが、今はどっちも大好き～
季節とともに、その季節の美味しい果物を食べれるって幸せ
今日のデザートはリンゴと柿
秋から冬へ～ですね☆
リンゴの美容・健康効果☆
・便秘の予防・改善
・アンチエイジングやガン予防
・美白
・疲労回復
・口臭予防
・コレステロールを取り除く
等々
りんごは消化がとても良く、離乳期の幼児や病人でも安心して食べれる果物
私も以前インフルエンザにかかった際にはりんごばかり食べていました
寒くなりましたし、インフルエンザも流行りだしているようです。
スタジオグリーンでは加湿をして、インフルエンザ・風邪予防に心がけています。
ヨガで体を内側からあたため、免疫力を高めて、風邪やインフルエンザにかからないようにしましょうね
寒い季節も元気に楽しく過ごしましょう
では
【ななこのヨガ・顔ヨガ レギュラークラス＆ワークショップスケジュール】
☆studio Green （大阪・天王寺）
・毎週金曜日13：00～14：15 陰陽ヨガ
・毎週土曜日13：30～14：45 陰ヨガ
☆大阪咲洲庁舎 （大阪・住之江区）
11月27日（日）13：00～14：30 天空ヨガ 顔ヨガ体験クラス
☆阪急うめだ本店 （大阪・梅田）
☆ ヨガアカデミー大阪 （大阪・堺筋本町）
☆ studio Green （大阪・天王寺）
12月18日（日）10：30～12：30 顔ヨガワークショップ
☆studio Green （大阪・天王寺）
2017年1月15日(日)13：00～15：00 顔ヨガワークショップ
『今年こそ！たるみ解消・素敵な笑顔を手に入れる☆編』
☆studio Green （大阪・天王寺）
2017年1月17日（火）24日（火）31日（火）の3回 各日13:30～15:30
高津文美子式『フェイシャルヨガ』
“3週間で小顔・若顔になる！”全3回のスペシャル・レッスン開催！