毎日香りを着替えよう～
今日はゼラニュームの香りを朝一番、手のひらに一滴落とし手を合わせて
温めてから香りを嗅いで大きく深呼吸
「わぁ～、いい香り、今日も幸せ～」・・・自然に言葉が、笑顔が出ちゃいます。
これとっても大切なので、ぜひやってみてください。
GREENのお客さまやアスリート達にもお伝えしていますが、みんなの笑顔が素敵
なでしこJAPAN
初戦を勝利でおめでとう～。
いやいやスポーツはすぐウルウルしちゃうからやばいです
試合の内容は素人なのでよくは解らなかったんですが・・・。
今朝の情報番組でいろいろ解説しているのを聴いていてカッシーの耳に残った言葉は・・・。
①「なでしこ選手達はみな体幹がしっかりできている」
②「澤選手は危険を察知する匂いをしっかり感じている」
③「ゴールが仲間の動きがありありとイメージできているんです」
なぜキャッチしたかと言うと・・・
アイスホッケーチームの陸トレーニングに取り入れているからで～す
①・・・長友選手もなでしこ選手たちも取り入れている木場さんの体幹トレーニング
②・・・澤さんの匂いは野生の感だと思いますが、アロマで嗅覚を鍛えています
③・・・イメージングの大切さ、どう描くのかを少しづつリラクゼーション時に取り入れています。
一人むふふ～っとにやけ顔のカッシーでした
でもね～、それを選手たちにいかに伝えるか
そこが一番難し～い
まだまだ発展途上中で～す
限りある時間の中でどれだけ伝えれるかな～
ALWAYS ENJOY