＊筋トレ＊

明日は休みなので
ちょっとテンションが高いみぃです




でも、いろいろあって
だんだん下がってきました




なんだろー










今日の夜
筋トレしてみた



やっぱりみぃは
筋肉付けないとダメって言われたので
教えてもらった筋トレ方法で頑張りました





が





なんかやり方間違ってるのか
うまくできなくて
結局ちびすけを使って
あまり効果のないような
腕立てと腹筋と背筋をしました(笑)






さっき聞いてみたら
やっぱりやり方間違ってて
ちゃんと教えてもらいました




明日から頑張りたいと思います



三日坊主にならないように・・・











疲れたから
寝よっかなー






おやすみ