こんにちは
歌うカラーセラピスト
寺田むつみです🌱
今日は心のお話です♡
あなたは優しい人ですか？
それとも
...優しすぎる人？
昔の私は間違いなく
優しく
そして優しすぎる人でした。
「人には優しく
自分にはきびしく」
当時はそんなストイックな考えが
良しとされていたし
実直できびしい父、素朴で優しい母から
学んで来たことでもあります。
ただ...
それで自己肯定感が上がったわけでもなく
無意識にストレスをためていたのも事実で
かなり無理をしていたという結論に
いたります。
「◯◯しなければならない」
「◯◯であるべき」
そんな考えは苦しさを生み出しますね😌
また優しすぎる人は
「他人を優先する」あまり
自分をないがしろにする傾向がある
と感じますがいかがでしょう？
そしてなぜ
「他人を優先するのか？」と言うと
それは心の安全を確保したいからでは
ないでしょうか？
色で言えば
グリーンの心理ですね🌿
「嫌われたくない」
「優しくされたい」
そんなときに人は
無意識にグリーンの人を
演じているのかもしれません。
グリーンは人との境界線を
あいまいにする色です。
優しい色ですが
過ぎると自分がなくなってしまう
そんな色でもありますね。
「人に優しく
自分にも優しく🌱」
ゆるゆるに見えるかもしれませんが
実はこれが自他の境界線を明確にする
優しい出発点です。
境界線を引くことは
あなたの優しさを守ること♡
ここで初めて
人は心の自立に向かいます🌱
見渡せば周りには
優しい人と
優しすぎる人がたくさんいて
日々色んなことを教えてくれています。
もちろんずっと過去の自分もそうで
昨日の自分も同じです^ ^
優しすぎるあなたへ
しっかりと
優しい境界線を引いて🌱
心の自立に向かって
進んでいきましょうね(^^)
＊
それでは今日も
心豊かな一日を
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌿
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【大阪・高石市】気付きと癒しのホ－ムサロン
（女性専科）（不定休）
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