お稲荷さんとかんぴょう巻きの場合

私の好きな食べ物ベスト10に入るものです。

今回は量もあります。

全部食べました。

食後30分の血糖値　121

食後1時間の血糖値　124

食後2時間の血糖値　86

小麦粉に限らず、やはり炭水化物が血糖値を上げる事が確認できました。