今朝のあさイチ（NHK）は、自分応援ソングがテーマでした。
おかあさんといっしょ「ぼよよん行進曲」、「あさイチ」特集に登場 ネット反響「ゆうぞうお兄さんの歌声を思い出してまた涙」（J-CASTニュース） - Yahoo!ニュース
色んな曲が出ていました。
ランキングの1位は「上を向いて歩こう」。広い世代に聞くとそうなるかもね。
2位が「365歩のマーチ」これは、結構年齢層高くない？今の若者はこの曲を知っているのかな？と思ったり。
家事がはかどる番組おススメのプレイリストも紹介されていて。
家事の項目毎にも出ていましたが、炊事洗濯掃除など全部がはかどる曲としてはB'sのuitra soulなんだそうです。
・・・まぁ、好みだわね。
ヤル気がアップする曲は、ミセスのｌ「ケセラセラ」、竹内まりあの「元気をだして」、松山千春の「大空と大地の中で」なんだそうです。
松山千春のこの曲は、自殺防止に効果があると聞いたことがあるけど？
自分は何かなぁ？元気を出したい時に効果がありそうな曲・・・
ランキングの中にチラりと見えた「銀河鉄道999」かなぁ。
あれはメーテルと別れた後も、新たに歩み出すって場面でも流れるんで、マイナスなことがあった後、再起しよう！っていうのに良いかも。
ティーンの頃に流行っていたので若い頃の気分にもになれるかも。
視聴者の選曲（理由やエピソードも含め）も沢山紹介されていて。
これ、確かにイイわねぇ！と思った、賛同したのがマツケンサンバII。
動画も欲しい。
【公式】松平健「マツケンサンバⅡ」 MV - YouTube
自分の中に抱えたダークなものなど、一気にぶっ飛ばされる気がする。
あまりに陽気で、アホらしくて、目が釘付けになって、持ってかれちゃう気がします。
そして、一旦マイナスの感情から離れれば、心の健康は取り戻せる気がします。