16時間断食ー23日目 | 50代ダイエット日記
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50代ダイエット日記
更年期太りから色々やって、痩せてきました
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16時間断食ー23日目
抹茶のバスクチーズケーキ作った。
一晩寝かせたらずっしり!
大人の味で美味しかったな。
断食は30分繰り上げ。
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