お元気でございましょうか…
(^_^;)
寒暖の差で体調崩しやすいですよね。
どうかお身体大切に☆
わたくしは
実は、あの高い高い中敷きが合わなくて
余分な力がカカトに入り、痛さと豆が出来ました
(^^;
本日、病院で相談して
ちょい高めのヒアルロン酸注射を致しました♪
（ホンマおばあちゃんか私は;）
一応、変形性膝関節症は女性に多い病気なので
参考程度に４.５千円ぐらいです。
これを打つと２日間は、運動禁止でございます。
せっかく先週、
友達が見学に付き合ってくれたお陰で無事に
スポーツクラブ契約できたのに、金曜日に仙台の我が家に行ったり
今週は家の用事などあって行けずじまいだし
ようやく明日は行けるなって思ってたのに、
運動禁止ってしっ知らなかったから(>_<;)
くっ～なかなかスポーツクラブに行けない私なんです。
来週は絶対絶対、
行ってきっと注射の効果も出てると思うので
痛み軽減の中、
筋力トレーニングが出来る事を楽しみにしている状況です。
追伸…
このヒアルロン酸注射は、聞くところによると３回やると良いらしいです。
なんて
こんなおばあちゃんな脚してて、ゴルフはアップダウンが強くしばらく出来ないから
mixiで 男女混合バレーボールに参加しました(^-^;
もうかなりハードで三日間筋肉痛と突き指で、満身創痍でしたが
また実は懲りずに１１日の日曜日に参加しまぁ～す。
本当、気が若いが身体がおばあちゃんな私ですが、
どうか皆様応援して下さいね☆お願いします。
ちなみに内側痛くても、浸透さす為に外側から注射打つそうです。
ほんに痛かった(-.-;)
(^_^;)
寒暖の差で体調崩しやすいですよね。
どうかお身体大切に☆
わたくしは
実は、あの高い高い中敷きが合わなくて
余分な力がカカトに入り、痛さと豆が出来ました
(^^;
本日、病院で相談して
ちょい高めのヒアルロン酸注射を致しました♪
（ホンマおばあちゃんか私は;）
一応、変形性膝関節症は女性に多い病気なので
参考程度に４.５千円ぐらいです。
これを打つと２日間は、運動禁止でございます。
せっかく先週、
友達が見学に付き合ってくれたお陰で無事に
スポーツクラブ契約できたのに、金曜日に仙台の我が家に行ったり
今週は家の用事などあって行けずじまいだし
ようやく明日は行けるなって思ってたのに、
運動禁止ってしっ知らなかったから(>_<;)
くっ～なかなかスポーツクラブに行けない私なんです。
来週は絶対絶対、
行ってきっと注射の効果も出てると思うので
痛み軽減の中、
筋力トレーニングが出来る事を楽しみにしている状況です。
追伸…
このヒアルロン酸注射は、聞くところによると３回やると良いらしいです。
なんて
こんなおばあちゃんな脚してて、ゴルフはアップダウンが強くしばらく出来ないから
mixiで 男女混合バレーボールに参加しました(^-^;
もうかなりハードで三日間筋肉痛と突き指で、満身創痍でしたが
また実は懲りずに１１日の日曜日に参加しまぁ～す。
本当、気が若いが身体がおばあちゃんな私ですが、
どうか皆様応援して下さいね☆お願いします。
ちなみに内側痛くても、浸透さす為に外側から注射打つそうです。
ほんに痛かった(-.-;)