2014/05/13こんばんは最近、本格的に運動を始めたからか、気分が軽くなりましたたぶん、今までの余計なものが落ちたと思います。今日の夜は、またケチャップを使って、ケチャップライスを作りましたウインナーが焦げてしまいましたが、ごはんをパラパラにするコツは、ずっと強火で炒めることと、フライパンに油を引いた後、卵を入れて卵に油を吸わせることですねこれはチャーハンも同じですデコテンプレで記事を書く