結局やっぱり言葉よりも行動だと思うわけで。

猫ちゃん達に起こされようが明るくなろうが

ソファで14時間も寝てましたkumi san.です┏○” 

( ˙³˙)気づいたら11時すぎてた…笑

今日は久しぶりの晴れだから洗濯ぅ…って

起きてバタバタしましたけど、なんか後悔

たくさん寝れるって体力あるとか言われるけど

そうなのだろうか？と思うほど体力のない私

とりあえずトレーニング行ってきました

話が一旦変わりますが、友達のAさんのお話

すんごい部屋が散らかってるらしいんですね

片付けられないから、もう1部屋借りてるほどw

『使わないものが溢れてるのー♪』と言い

『洋服が多いかな…痩せたら着れるなって♪』

と、痩せたら着れるかも？と服を買うらしいので

『絶対痩せんけん。いつか着るは、着ないからね』

私、直球で言っちゃいましたよね…ADHDですな←

これには根拠が色々とあるんですけどね

痩せる痩せると言って3年位、痩せてないもん

なんなら会う度、大きくなっている気がする

※ディスってない、真実。嫌いじゃないから言っちゃった。

夜遅くにご飯食べるし、運動もしない、寝不足

話を聞いていたら絶対痩せない生活習慣だもの

私ですら気をつけても代謝がおちて痩せにくい

アラフィフだって、同じだと思うのよ

加えて、私は「いつか」は、ないと思っている

「いつか着る」「痩せたら着る」って言うなら

「今、着れるものにしろ」な「今」人間

『まぁ絶対ってないけどさ、行動しなければ痩せない。そして、ときめかないものは捨てる、だよ』

『全部ときめくもんっ！！』

と言ったので、話を終えることにした←

彼女は…別に現状の自分に不服はないんだと思う

変わりたくないんだと、私は判断した

2ヵ月後、また会っても変わってないに、100円←

で。そんな人のことを言ってる私も

体重が確実に増えているww

が、筋肉量が増えているのでヨシとされたのと

まだ「高」だけど、体脂肪が減ってきている。

これで私も気付いたんだけども

（いや、前からわかってたけれど。笑）

毎日腹筋&スクワットを数十回するだけで

筋肉量は増える（当たり前）実際、やってみた結果。

食事も徹底すれば体脂肪ももっと下がるが

もう昔みたいに徹底管理する気にはならないw

気をつけながらも食べたいものを食べている

やっぱり行動なんだと思うから、彼女に言った次第

21時以降は食べないと決めても、運動しなければ

筋肉量はおちるだろうし、食べる内容にもよる…

な〜んて彼女に言っても耳を貸さなかったので

ちょいとこちらで吐き出したんだけど

服にときめくよりも前にさ〜

自分にトキメキ感じようぜ！←

彼女が自分にときめいてるならいいけどね

自分の体型がが嫌なのぉ…と言う割に行動してないからいつも話聞いててなんなんだろ？と思う。笑

私は今の自分に不服はないし嫌いじゃないけど、まだまだ自分にトキメキたいから行動するぜ〜からの投稿。

おフラ〜ンス限定⭐︎虎屋の羊羹〜

今日は中止かと思ったら誰も中止と言わず

霧の中でゴルフでしたkumi san.です┏○” どもっ。

別府の森は小雨だったし途中止んだからいいけど

まぁ〜前が見えないのよ

それでも93、小雨でグリップも手袋も濡れながら

チップインとバーディーは出たからとする

別府の森ゴルフ倶楽部、アプリ登録したら女性は飲み物とか温泉も新しくなってドライヤーもリファ&ダイソンあるしシャンプーも色々選べて、お昼にデザート付いたりするから最近ちょっと好き←

ハンバーグは…美味しくなかった個人的に。

さて。今日は、オネェ様達との女子ゴルフでね

ニューヨーク・ハワイ・香港・フランスと仕事で飛び回ってるオネェ様がお土産を持って来てくれたのが

虎屋のフランス店限定の羊羹ですってよ。

手のひらで隠れるサイズ、18ユーロ…

これ1箱で3,000円ちょい…おフ〜ランス！！

1人2個…700円相当をいただきました←計算する女

マロン味とのことで…普通に栗の味がした←コラ！

今日からGWなんだねぇ〜

歴史的円安でも休みが長けりゃ行きたくなるよね〜

私は仕事と勉強で終わりそう

あお楽しみのランチがあるかな♪って

おフランスなオネェ様は、予約が取りずらい名店？の24,000円ランチへ行くらしい…

おフランスでも、夜ご飯とかワイン入れて45,000円とかしたって…スケール違いすぎて笑ったww

私がおフランスへ行くことあるのかしら…

虎屋の羊羹食べて気分だけ味わったからいいや

私は次回の韓国を楽しみに！まずは試験勉強しまーす！皆様楽しいGWを〜からの投稿。

急ぎで購入！美女どもが履く高見えの…

急いでGU行ってきたの。

なぜって？

この方達のブログをみてね

まりこ氏のブログはこちら。

『エネルギー量の高い人たちとの会合』

あゆみさんのブログはこちら。

『セミナー受講　その後。。！！』

2人の美女がよ？こぞって履いてるやつ

コーデと美女の顔はブログで！←

この2人が言う口コミなら間違いないし！

履きやすいらしくって♪ヒールもあって♪

それにさ…美女2人のマネしたらさ

私も美女になるかもしれんやろ？←

ウルトラストレッチオープントゥブーツ

そんなサンダルブーツがこちらそれがさ…

1足590円なんだってさ！！

まりこ氏が教えてくれて即行った

はい、イロチ購入〜加えてこの後、友達のも購入ww

なんかね、口コミでね「ファスナーが上げにくいのがある」って書いてたから、ちゃんと確認したけど全体的に大丈夫だったよ（何足したんやって話。笑）

サンダル履きやすかったし、これからヘビロテできそうで…590円だったら失敗しても文句なし←

それと、まりこ氏23.5だったかな？私24.0で

Mサイズで、ちょうど良かった

2ピースニットキャミソールワンピース

これもアプリ会員だと2,490円だったかな…

安くなるんだよねー

ゴルフ終わりとかトレーニング終わりに着て帰れそうって思って購入しちゃった♪

GUあーんまり行かないんだけど

（なんか遠くにあるイメージで）

情報もらえて嬉しいわありがとうー！

さて。あとはこれを高見えに着こなす&履きこなす術が…私にあるのかってとこが１番の問題ねからの投稿。

シャチョさん、帰国。

帰ってきましたわ、弊社シャチョー

ロッサァァァ〜ンゼルスから

日焼けして顔真っ赤にねして

ロスに着いて、eSIMが使えて、LINEが来て

『そっちは地震大丈夫だったか？こっちは無事について毎日飲んでいる』

と写真を送ってきたんだけど、思わずツッコんだわ

裏ピース、すな。

ギャルピースしてたら帰国後しばこうかと思ったわ←

注:裏ピースする人をディスってない、シャチョーをディスっている

※手の平を逆にした裏ピースって、中指を立てたハンドサインと同様に、オーストラリアやイギリスではＮＧ。これは卑猥なサインであり、日本で写真を撮るときにすることがあるが、やめた方がいいらしー。普通のピースサインも、ギリシャでは侮辱のポーズだとしてＮＧらしいね。「いいね！」と親指を立てるサインもイランやアフガニスタンなどＮＧとされる国もあるらしー。色々意味あるのね。

まぁ～意味知らないと思うけど

続きまして〜ツッコミ写真その②

なんや？そのカッコつけ。

甲子園に来た球児か！ってくらい誇らしそうな顔

注:球児はディスってない、シャチョーをディスっている

で。出社日「おかえりなさいませ～」って言ったら

『今、話しかけんで忙しい』って

(ｰ`д´ｰ )ㄘｯ。

１週間分の仕事溜まってるからね、自業自得なんだけど。

他の事務員さんとかには笑顔なのにねと思ったら

『オータニさんみたんで～』と数時間後

心の余裕がでてきて動画を見せるんやけど

オータニさん、ちっさ。

注:大谷選手はディスってない、シャチョーをディスっている

ちょうど５号ホームランを打った時だったってさ。

で。これもオータニさんじゃないってオチねww

しばらくは、お土産話が続きそう…

奥様からは、お土産がありましてね

ビクトリアシークレットのフレグランスクリームのチョイスは、さすがねぇ〜←何様

チョコはアメリカ～って感じだった。

アメリカの銀だこは9.5ドル、約1,500円だってほんと円安よねぇ〜からの投稿。

オリヤン購入品フェイスマスクの備忘録と…

姉がオリヤンの記事を書いてたらから～

詳しくはこちら。

『オリヤンであれが買える⁉』

タイムリーで私もUPしておくｗ

店員さんオススメのダーマトリーのフェイスマスク。

お肌の弾力やシワ・毛穴のお悩みにオススメ。

液ダレすることなくぴったりフィット、保湿力あり

袋内にもあまり液は残らず。

レチナール配合、レチノールじゃなくて。

調べてみたけどレチノールと同じ感じ？

レチノール ⇔ レチナール ⇒ レチノイン酸 ⇒ ターンオーバー活性化

トレチノイン ＞ レチナール ＞ レチノール…と書いていた

ま。どちらにせよ、効果はあり←

使い続けたら、よさげ。

次！こちらもオススメしてもらった

プロバイオダームのゲルマスク。ハリツヤに効果。

通常のマスクは10〜15分だけど、こちらは20〜30分貼り付けておく。

きもちお高めなだけあって、両面に保護シートあり、液ダレはなし。コラーゲンエキス配合なのでコラーゲン！と言いたいところだが、牛乳の寒天をうすーくしたような感じ。

は～これがゲルねって感じ、個人的にはちょっと範囲が足りない気もするw

剥がした後はしっとりモチっとだけど、リフティング効果はよく分からないとこ。

この２つは、通常買うのよりお高め？だったのでデイリーで使うなら

メディフィールの箱買いがいいと思う、10枚入り

新成分リニューアル版 10枚 メディヒール ティーツリーケアソリューション エッセンシャルマスクEX メディヒール エッセンシャルマスク ティーツリー エッセンシャルビューティーマスク ティーツリーパック ティーツリー パック フェイスパック tea tree 健康ギフトショップ商標済みオリジナルショップカード付

今回購入したコラーゲン＆ティーツリーは、お土産バラマキ用だったけど、友達にも評判が良かった

ただ。このメディフィールの新作、良かった！

ナイアシンアミド X グルタチオンダーマシナジーマスク（長っ）

2つの成分でアタック！くすみの改善、透明感のある肌のトーン、なめらかなしっとりうるおい肌に。

上記の中では個人的には一番ピタッと密着して翌日「あ」っていう感じあり。くすみがないというか、若干の透明感UPは分かった。

次回リピありだな～

これは…前々回？か買ったゲルソックスなんだけど

足裏の保湿かな…これなかなか気持ちい良かったラベンダーの香り癒される！早く使えば良かった←

ひんやりするから、今からの時期はいいかもな♪

使ったあとは足裏が、しっとりって感じ。

普通のソックスみたいな感じで、20分だけならコンビニへ歩いて行けそうwでも、歩いてみたらプニョ感はあるからどうかな

wanbi姉が記事にしているカボチャ茶とか海苔のお菓子は次回必ず買いたいところ♪あー早く韓国行きたい〜勉強しても頭に入ってこない〜からの投稿。

街中ランチ、これで決まり♪

【明日の開運フードはオムライス】

って耳にしたら

今日、オムライス食べるでしょ！

単純女・kumi san.です┏○” どもっ。

さて。OPENして間もない？のかな

洋食・ビストロ「land」さん。（Instagram）へ。

現在看板なし、自転車とまってるとこ

昔、陶やかんさんがあったとこだね。

『お足元の悪い中、ありがとうございます』

なんて…イケメンに言われたら私、通うわ←

※あんま顔みてないけど雰囲気で（コラ）

今日はね、オムライスって決めてたけど

ナポリタンも気になるし！今日のランチも！

あとハンバーグ、インスタで見たら美味しそ

まずは野菜から〜の

ふわトロッな卵を崩しながら

ペースト上のソースと絡ませながらいただきっ

崩したところを撮り忘れたわ…早く食べたくて←

量も私はちょうどいい

濃すぎず薄すぎずなお味の、おとなオムライス

いいな…久しぶりにここは、リピ確定

嬉しいわぁ〜

カウンター4席、2人がけテーブル2席

店内写真を撮ろうかな？と思ったら

１２時すぎお客様が結構来たので断念

おひとり様でも行きやすい♪

事務員さんに教えたらハンバーグが気になるらしく

今度一緒に行くことにしました！ので

次回はハンバーグになりそ…（ナポリタンンンン）

ごちそうさまでした♪美味しかったです

って、店員さんに満面の笑みでお伝えした後

よーく見たら私

タマゴが歯に

挟まってたわ。

( ﾉД`)あー失態！ばかばかばかっ！

今度は、退店する前に歯のチェックしなくちゃねからの投稿。

人の言葉、本質、もろもーろ。

カスハラ対策、終了。

な月曜日、お疲れ様です～

結局。

うちの従業員、悪くないんです

…気配りと言葉が足りんけどw

が、まぁ…伝言ゲームのいざこざというか

クレーム対応した女性が相手から強く言われ

元を辿れば最初のツメが甘いんじゃ？！みたいな

（自分が怒られて気分を害してるから）

そしてＡ⇒Ｂ⇒Ｃ⇒Ｄ⇒私みたいに経由してるので

そりゃ話も捻じ曲がるわな～って思いました

あれだ、言ったもん勝ち&騒いだもん勝ち

ただ。うちの従業員も慌てるところがあり

思ってることと言ってることが違うのか？

言い間違い＆聞き間違いがあるかもしれないので

そこは「慌てないで冷静に伝えましょう」と、でも！

終わったことをどうこう言うより

これからどうするか？決めようぜ！

って、や～～～～～んわり得意先に伝えました←

私も苦手意識がある人だったから

エネルギー吸い取られた感１２０％で

会社戻ってヤル気消失してたけど

この前、退職した女性が挨拶に来てたらしく

私宛にお菓子をくれてたみたいでね…

お菓子の袋にさ、メッセージカード入ってて

“大変お世話になりました。いろいろとご迷惑、ご心配をおかけし申し訳ありません。ありがとうございました。”

(´；ω；`)ｳｯ…

疲れも吹っ飛んだわ。

いい人だったなぁ…この人もクレームあったけどｗ

終わり良ければ総て良しって、このことよね

どこかの遅刻女子、面接落ちまくっててまだウチにいるけど…この人は挨拶もないだろうなw

人の本質って

ピンチの時と

別れ際にでる

これだな！と思った月曜日、アラフォー独女のボヤキでございました

お買い得になってた入浴剤買ったので、お風呂入って嫌なこと忘れちゃおーからの投稿。

久しぶり！友達との楽しい時間に…

嗚呼…明日からまた仕事なのね…

週末はお休みだったので久しぶりに友達と

リアルゴールドで乾杯

甚平さんのちくわの磯辺揚げが最高なんです！！

一応、タンパク質を意識してタコの唐揚げを…

ここ、安くてボリューミーなんだけど、おにぎり大きくて！180円だったかな、美味しい

辛いのダメなくせに一味くらいなら…って塊を食べたもんで悶絶したりw

と久しぶりに友達と楽しい時間を探してたのに！

20:00頃、会社携帯が鳴ってねぇ…

知らない番号で取ると、得意先のあまり話したことのない苦手な男性から内容は

うちの従業員のせいでクレームが出たから、その人にどんな状況だったか聞いて明日電話しろ、と。

でもね…どう聞いても従業員が原因じゃないのに、こっちが悪いって言い方をするんだよねぇー

しかもさ、午前中のことを夜かけてくるなって話w

従業員に電話したらクレームになる要素、なし

本日、その方に状況報告したけど…

どう聞いてもそっちのミスな。

という気持ちは抑え、明日報告書を提出

数日前にうちの従業員が小さなミスをしたことからの先入観で決めつけているところが腹が立つぅ

が。まぁ器が小さい奴のことは気にせず←コラ

うちの従業員のメンタルフォローが先かな。

今日は他の箇所でもクレーム話あり

ほぼほぼ、カスハラなんだよねー

春だからか？頭おかしい奴、多めね

さ！今日は少し勉強できたし！夜ご飯も食べたし！ちょっとゲームと漫画みてからまた勉強しよっと♪からの投稿。

働くOL必見！個人的にオススメTシャツ。

Instagramとか見てると、広告でてくるよね

可愛いな…って、よくよく見たらどこか分からない海外のサイトで。買うのは…って躊躇ったり

でも、ここなら大丈夫

DoCLASSEっていうお店なんだけど

私もこういうカッコいい女性になりたい！と

この写真に一目惚れ

大分ならトキハ本店3階にある…かな

40代からの大人女性向けのお店でね

このTシャツは本当オススメ。

前面はダブルフロント仕立てで、下着が透けない！

…後ろは、若干透ける←

何がいいって、着た時のフィット感と着痩せする！

ダボっと着たい人には、不向きだけど

タイトに着たい私にはもってこい高見え感もあり

仕事の時は、このTシャツにジャケットで決まる

ただ！

ちょいと厚手感があるので暑い日は暑い！w

ので、結局、5分袖とVネック半袖買った。笑

ボートネック／5分袖・ドゥクラッセＴシャツ（58cm丈)/40代50代からのレディースファッション通販 DoCLASSE

で、2枚購入で1枚が2,000円ちょっとだった♪

半袖もあるんだけどね、カタチもいいんだけど…

私の二の腕がねぇ…←自分の責任

モデルさんみたく白Tシャツとジーンズとかカッコいいだろうなぁ…シンプル×オシャレっていう（憧れ）

最近なんか暑いからささくっと着れるのがいい♪

ので、UNIQLOとかもいいけど、ちょっと品格も見えつつ手頃なTシャツを見つけたので勝手にご紹介

黒も買っておけば良かった…けど！

「再来店感謝クーポン」貰ったのでまた買いに…

10,000円以上お買い上げかい！w

この言葉、素敵だわ！と思ったのでパシャリ。

いいや他のアイテムも気になったのあるからその時使おう♪からの投稿。

【合否発表】メンタルヘルスマネジメント…

思い起こせば1ヶ月前なのね…

すっかり忘れていた…笑

『メンタルヘルスマネジメント検定試験終了と、まつ毛美容液のこと。』

本日、１０：００にWEBで確認できました

また…不合格だったら嫌だな…って

ボタン押すのにドキドキしましたよｗ

では…結果です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ダン！←ドラムロール開始

ドゥルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルルル ...

ふっ…( ´_ゝ`)

合格しました！

「ふっ」が紛らわしいｗ

やったーーーーー

と、事務所で密かにほくそ笑みましたｗ

ちょいギリですね科目ごとの満点はなしw

でもまぁ合格したならヨシ！ですよ

ということで。

来月は衛生管理者の試験なんですが…

教本を開くと眠くなります←

し、字がギッシリすぎて読んでて萎えるので

こちらの本にしました！

改訂2版 この1冊で合格！ 村中一英の第1種衛生管理者 テキスト＆問題集 [ 村中　一英 ]

項目が、ほぼ１ページごとなので読みやすい♪

でも…内容が色々と難しいっ(T ^ T)

メンタルヘルスマネジメントと被ってる部分はスイスイいくんですけどね…

シャチョーも常務（奥様）も声を揃え

『１回で受からんっちゃ。また秋に受けたらいい』

って言うんですよ…

これ言われて「そっか♪」と思えない私

「そげぇ言われたら１発合格や！」と思いつつ

その割に勉強できていない私ｗ

しかも来月は…

すしざんまい！ぐらいに、ゴルフ三昧ｗ

コンペの季節ですからねぇ…

どうしたもんかなぁ～どれか断るかなぁ…

では、今週の仕事もやっつけましたし、週末は雨のようですし、ゆっくりでも確実に少しずつでも勉強したいと思いますからの投稿。