こんばんは。
そわそわマンです。
本来今日は私の番ではないですがピンチヒッターで書いています。
さてサウナ飯と呼べるかはわかりませんが私は甘いものが大好きです。
ご飯を食べたあとは必ず甘いものを食べないと気が済まないほどの有り様です。
その中でも特に好きなのがソフトクリームです。
アイスクリームやシュークリームも好きですがとにかくソフトクリームには目がありません。
よく食べるのはマクドナルド、ミニストップのソフトクリームですがとにかくソフトクリームを食べれるところでは必ず食べることを意識しています。
漫喫のソフトクリームバーがあるところでは10回くらいは食べて腹が壊れています。
そして最近好きすぎてどうしても家で食べたくなり買っちゃいました。。。
これを買って以来家でソフトクリーム三昧となってしまっていて収拾がつきません。
まだ身体は太ってはいませんが寿命が縮まっている感覚はありますし、何かやる気が起きずに無気力な毎日になっています。
ソフトクリームの効果でしょう。
私が実践している絶頂を味わう上級者編の方法を紹介します。
まずは朝から水とブラックコーヒーのみで夜まで過ごします。
そのあとサウナ施設にてサウナを5セットほど入ります。その間水は飲まないようにしてください。
とにかく限界まで追い込みます。
そして施設を出たらミニストップへ。
特盛ソフトを3つ注文します。
そして一気に流しこみます。とにかく早く食べることを意識します。私はだいたい3分ほどで3つ食べ終えることができます。
これをやると水分が極限までなくなっている身体に大量の糖分が入ってきて身体がおかしくなります。
言うなればととのうときの状態に近いでしょう。
キマリます。
そしてそのあとは好きな食事を食べて水分もしっかりと摂ります。
家に帰ったらもう一度半身浴でしっかりと汗を出したあとに業務用ソフトクリームの機械でとにかく限界まで食べ続ける。
途中で異常なほどの眠気が襲ってくるのでそうしたらすぐに歯磨きをして寝てください。
朝目覚めると今までで一番身体が重くて仕事には行けないと思います。
ですので休みの前にやることをオススメします。
ソフトクリームととのい法、皆さんも是非。
byそわそわマン