おはようございます(*^^*)☀

昨日はリハビリ行って

帰りが遅くなったので、

休肝日にしました🏥



で、今は仕事終わって

ジムでブログを

書いております〆(・ω・o)





11/11(月)酒豪食堂🏮🍻


休肝日といえばいつもこれ!



スパイスカレー🌶🌶´-


赤いですがそんなに辛くなくて

トマトの赤さです\🍅/


ごはんは高野豆腐ライス🍚

日曜日の高カロリーが

まるで夢だったかのように

また急に低糖質意識してるシェフ…👨‍🍳





千切りキャベツのサラダ🥬


味付けはお好み焼きと同じ🎵

目隠しされて食べたら

ぜったいお好み焼きだと思うびっくりマーク






鶏肉と大根の煮物イエローハート


3日目かな?

味がしみて美味しかった(,,•﹏•,,)♡










この炭酸水、箱買いしてますにっこり


シュワッと美味しいです🫧‪🫧🫧🫧




休肝日明けは酒魂メラメラなので

今日は浴びまくりでしょう笑ううさぎ








てか、今日のワークアウト🏍³₃

キツすぎて久々に大汗かいた

((⊂(;∩ `ω´ ∩;)⊃))💦‪💦‬



こりゃあお酒が美味しいぞ(*´⚰︎`*)💕







おかきとうるめ🐱🐱


外は寒いけど窓辺でのひなたぼっこ🌞

気持ちいいね(*^^*)︎‪💕











夜はこたつでぽかぽか

あったまるにゃ〜ฅ^•ω•^ฅ花



見てくださってありがとうございます❣️

素敵な火曜日をお過ごし下さいね🍀








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