おはようございます！☀️
「整う。」ってどんな感覚？
家で簡単に出来る偽サウナ風
やってみた(灬¯︶¯灬)🛁*。
①４５°Cのお風呂に１０分浸かる
②冷水シャワーでクールダウン
③全裸のまま寝っ転がる(:3_ヽ)_
整わへんかった〜(´；ω；｀)
何か行き届かない点があったのかな？
また改めてやってみよーっと
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整おうが整うまいが風呂上がり
冷えたビールが美味しい(*>∀<)ﾉ🍺
サーモンカルパッチョをアテに🐟
火曜、水曜辺りに暴走しそうだし
それまではデトックス♪
野菜たっぷりトマトスープ🍅🥬
柿の白和えと自家製焼き鳥
デトックスとか言いつつ
めっちゃ呑んだよね(ﾉ≧ڡ≦)☆
呑むのはガマンせず体型保つのが
私の目指すところ
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最近ますますくっついてくる
うるちゃんฅ^•ω•^ฅ💕
私に、じゃなくて健さんにベッタリ
そろそろこたつがいるかな❓
見てくださってありがとうございます❣️
今週もよろしくお願いします🙇♀️🍀
