いつも以上に甘えん坊さんだった
昨日のうるちゃんฅ(・ω・ฅ)ﾆｬﾝ♪
健さんの手をカミカミしたり
顔をじっと見つめたり(*´ω`*)💕
この可愛さ、伝わるかな？？(笑)
昨日の酒豪食堂も
やっぱり聖水(おビール)からスタート🏮🍻
エスニック風水菜のサラダ🥗
キャベツときのこのお味噌汁🎵
揚げ物オンパレード(*´ω`人)~♬
梅しそささみ天ぷら
まぐろカツ
なす天ぷら🍆
たけのこ天ぷら
なす天ぷら🍆
まぐろカツ🐟
鶏もも肉の唐揚げ
ささみの唐揚げ(*´ч`*)🎵
そして、食後は
卵・豆腐・ささみの和風テリーヌ🌸
鮭アラの塩焼き🐟
なんじゃかんじゃと食べてもーたけど
最近、スーツのウエストがキツいと言っている健さん🐷
出会った頃は49㎏と細身だったのに、本人いわく、今は60㎏の大台に(身長163cmくらい)😳💦
私は仕事で動いてるから太ることもないけど(痩せもしない💧)健さんはほとんどデスクワークだから、運動が必要なのかも？
あっ、ビールやめろっていうのはダメですから(笑)
まぁ、とにかく
ローマは一日にして成らず。
私も過去に56㎏→47㎏を達成したんだけど、半年以上かかったので…
ボチボチがんばりやぁ〜(＝ω＝)
と言っているおかきさんも
少し減量しなくちゃね(笑)
今日もモフっとゆるーくいきましょ🎵
ﾆｬﾝﾆｬﾝﾊﾟﾜｰ( ^・ω・^)/ﾟ･*.｡ﾟ*💕✨
素敵な金曜日をお過ごしくださいね🍀
・:*三( o'ω')o💓💓