いつもお世話になっております。
アートヘアーマーマネージャーでございます。
【産後の抜け毛におびえている方へ】
というタイトルにいたしました。
なぜなら、アートへアーマーに、妊婦さん
産後のママさんが沢山いらっしゃいます。
そして、わたくしも産後ママの一人。
もうここ10年ほど、まともに夜を寝ておりません(笑)
朝起きますと常に眠く。
妖液（ようえき）が口から魂のごとく出ていきます(笑)
そして一番私が産後おびえているのが
【抜け毛】。
それはそれは過去の産後、ずっしり抜けて
排水溝のわが髪の毛を見て
「どうしたのーー！」と問い合わせたことがあります。
そこで、産後の抜け毛におびえている皆様へ
わたしなりの経験をご紹介いたします。
産後一番髪が抜けるのは「半年後」。
これは明らかです。
そして、特に絶対抜けてほしくない！
【生え際】が抜けていきます。
抜けてきたか？と思った時にはもう抜けています。
しかし、あきらめてはいけません。
私なりの予防策をご紹介いたします。
1.ばっさり切る
長ければながいほど、引っ張ります。
産後で毛根が弱くグラグラしているところ、
力が加われば楽に抜けてしまいます。
そして結えるか、結えないか？ぐらいの長さだと
ヘアバンドをし、また力が加わるので
ショート、ボブ、ぐらいがベスト
2.湯船に入る
産後はなかなかできないと思いますが、1分でも湯舟。
2分でも湯舟。と思ってとにかく浸かる。
身体を温め、血流を良くすることで髪に栄養がいきます。
3.わかめとひじきを食べる
これは疑わないで食べてみてください。
本当に違います。
とくに、わかめ。
産後の髪がわかめで違います
4.抜けないでと祈る
本当は頭皮マッサージをしてください！と言いたいですが
湯船に1分でも厳しい産後。
頭皮マッサージなんて無理なんですよ(笑)
髪を100％乾かすことに全集中していただき
あとは、「今回わたしは抜けない！」と祈る。
以上です。
最後ふざけて見えますが、祈りは大事で
思い込みも体に叩き込めば行動となります(笑)
わたくしは現在抜け毛に悩まさせておりません。
以上の４つだけ実践しております。
産後で何かと忙しいと思いますが。。
抜け毛で悩んだりおびえたりしたくはないので
もし参考になれば、、嬉しいです。
ありがとうございました★
