ブログネタ：仮眠は何分？
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下の子（現在２歳）が昼寝してるとき
「よし今だ！」と仮眠をとっていた時は
１５分～２０分と決めていました。
それくらいが一番いいらしいと聞いたので。
それも、横にならずに、机に突っ伏して座ったまま寝るのがいいんだとか。
ついでに、寝る前にコーヒーを一杯飲んでおくと、すっきり起きられるらしいです。
そういう情報を得てからは、できるだけそういうようにしてました。
が！
最近、坊ちゃま昼寝ほぼしなくなりました(ﾉ_-｡)
よって、私の仮眠できる日もなくなりましたヽ((◎д◎ ))ゝ
今は「ちょっと寝るから起こさないで」なんて言っても起こされるし
というか、うるさくて寝られないし…。
あれ？いつの間にか愚痴になってる？！ ヽ(゜▽、゜)ノ
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