肉と魚どっちをよく食べてる？
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株式会社大麦工房ロアが制定。美容や健康、
便秘改善などにも良いとされるイソフラボン、
大豆サポニン、大豆オリゴ糖の入ったおからを
原料とした同社のお菓子を多くの人に
食べてもらうのが目的。日付は1と30で
「イソフラボン（1）」「大豆サポニン（3）」「オリゴ糖（0）」を
並べた語呂合わせから1月30日に。
3分間電話の日
1970年（昭和45年）東京都心部の公衆電話から順次、
市内通話料金が3分で10円となる。
公衆電話での長話防止対策。
それまでの通話は1通話10円で時間無制限だった。
出来事・事件など
1933年
昭和8年1月30日、ヒンデンブルク大統領により
「ヒトラー」がドイツ国首相に任命。
1948年
昭和23年1月30日、インドの指導者
マハトマ・ガンジーが暗殺される。
1970年
昭和45年1月30日、公衆電話の
市内通話料金が3分10円となる。
1988年
昭和63年1月30日、藤子不二雄コンビ解消を発表。
1951年にコンビ結成、1987年コンビを解消、
翌1988年1月30日に公式発表。
2004年
平成16年1月30日、東急東横線、
横浜駅〜桜木町駅間の運行終了。
2007年
平成19年1月30日、ベストセラー作家の
シドニィ・シェルダンさん逝去（享年89歳）。
2008年
平成20年1月30日、中国産冷凍ギョウザ中毒事件。
餃子とそのパッケージから殺虫剤のメタミドホスを検出、
中毒事件として捜査を開始。
2015年
平成27年1月30日、浜松餃子、世帯当たりの「餃子」
購入額で浜松が宇都宮抑え2年ぶりに日本一を奪還。
2015年
平成27年1月30日、2014年（平成26年）に
購入希望者が殺到し販売中止された
「東京駅開業100周年記念Suica」が再販売開始。
インターネット、郵送で事前申込みでの予約販売。
誕生日の・有名人・著名人・芸能人
清原果耶（2002年）
石川さゆり（1958年）
板倉俊之（1978年）
北原照久（1948年）
松本典子（1968年）
