今日は砂糖の日

コーヒー・紅茶に砂糖いれる？

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「さ（３）とう（１０）」の語呂合わせで、砂糖の優れた栄養価などを見直す日です。

脳が必要とするエネルギー源はブドウ糖ですが、

砂糖はこのブドウ糖の最も優れた供給源です。

ちなみにブドウ糖には、精神をリラックスさせる効果もあります。