くいしばりと体の歪みの関係性 3

さてさて！だいぶ間が空いてしまいました！

この投稿出来なかった間に色々ありまして…

怪我したり受託者側と険悪になったり…

もしかしたらまた職場変わるかもしれないｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ

今年仕事運なさすぎて泣きたくなる(´つヮ⊂)ｳｵｫwww

とまあ私のことは差し置いて。

なぜ体の歪みを整えるとくいしばりが改善されるのか？の説明をちょこっとしていきます！

身体の歪みを整えるとなぜくいしばりが改善されるか？

それは筋膜で繋がってるからです！(相変わらず説明が雑笑)

もう少し詳しく言うと股関節の屈曲や外旋するときに作用する腰筋(大腰筋や小腰筋ですね)が筋膜を通じて顎に繋がっているのです。

背側で言うなら頭頂部から背中を通りつま先にかけても筋膜はありますね。こちらももちろん関係します。

んじゃ筋膜ってなにさ？って話なのですが、筋膜は骨格筋などを覆っているうすーい膜です(そのまんまw)

重い筋肉を外側から支える柱のようなもの、と認識して貰えばいいかな？

なのでこの下肢のバランスが崩れると筋膜を通して顎まで影響が出てしまうんですね〜。もちろんくいしばりから下肢の動きにも影響するのでどちらも有り得る話ですが。

くいしばりへのアプローチからバランスを取るやり方も世の中にはありますが、私は足から始めます。だってそっちの方がやられた感あるじゃないですか(黙れw)

とまあ冗談はおいといて、下肢からの骨盤調整なんかをやった方が上肢の弛みやすさとかバランスとかとりやすい気がするんですよ。経験的にだけど。あと本音としては蝶形骨へのアプローチは専門外なので正直分かんないです(´>ω∂`)(言っちゃった)

カイロの先生なんかはこっちの方が得意そうだw

あとこれは毎回施術する方にもお伝えしてますが1回でどうこうと言うものではないと思います。人による部分が大きいので絶対にとは言えないですけど。だってその状態でどれくらいの期間使ってきたんだろう？とか毎日そもそも身体使うし、癖もありますし。とか色々考えると結果はそれなりに出るもののやはり使いやすいように体は戻ってしまうので…時間はかかるものだと思います。

世の中にはゴッドハンドと言われる方々もいらっしゃいますが、そう言った方々ならもしかしたら可能なのかしら？

とまあいつもながら思ったように書いてるので分かりづらかったら申し訳ないですが、身体の歪み整えるとくいしばり楽になるよ！もちろん逆もあるよ！って事をお伝えしました。

ということで今回はこれにて

次は何を書こうかなー！

くいしばりと体の歪みの関係性 2

こんにちは！へっぽこ整体師の石井真奈美です。

昨日の続きを書いていきますね！

自分の体を把握することが重要と言いましたが、何も難しいことはないです。

無意識にしている身体の癖を把握するというのは意識的に見ないと確かに難しいかもしれませんが

現在出てる症状に目を向けるとそうでもないですね。

例えば顎が重い、開きにくい、ガクガクする、頬の内側に噛み跡がついている、口を閉じた時に上下の歯がぶつかる、は、くいしばりがある可能性

仰向けに寝て膝を立て左右に倒した時に行きにくい方向がある、どちらかの足が上がりにくいなら体の歪みが出てる可能性もあるし(これらは全て実体験ですw)

あとは左右で足の組みにくさがあるとか。肩の高さが違う、とか。足の長さに違いがあるとか。

先天性のもの、事故などによる後天性のものもあるので一概に言えないですけど(検査する前からどこが関わってるとか言えないので)

整骨院や整体院だともう少し詳しく検査しますが、ご自身の体の把握をするための気付きって思いついただけでもこれだけあります。

なんとなく疲れてるなあ、寝付き悪いなあ、なんかも、くいしばりや体の歪みから来てることがありますし( ˇωˇ )

んで、こういうのはほっとくとあまり良いことはないです。起き上がれなくなった私のように…笑

じゃあどうしたらいいのよ！ってところなんですが

うん、ケアしましょう！(身も蓋もない)

体の歪みを整えるとくいしばりが改善されることもあります。もちろんその反対も。

ご自身で何をしていいのか分からないならプロの手を借りる、ある程度まで頑張れるならまずはストレッチからしてみる。あとは食事も関わりますし、やろうと思ったらやれることって色々あるんですよね。

どうしても自分の体は後回しになりがちですが、健康があってこその仕事、日々の生活が出来るのです。優先順位にしてみたら最優先にしていいんですよ。ほんと。まじで。

他を優先にして自分を後回しにしまくって起き上がれなくなった私が言うから間違いないです(2回目笑)

思いついたように書いてるので繋がるかは分かりませんが、次回は体の歪みを整えるとなぜくいしばりが改善されるのか？をちょこっとお伝えしたいと思います( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

それでは今日はここまで！

また(*´ω｀*)ﾉﾌﾘﾌﾘ

くいしばりと体の歪みの関係性

では久々に体の事を呟いていきましょう！

くいしばりと体の歪みの関係性についてです。

実はとっても密接な関係があるのですよ〜

くいしばりからも体は歪むしその反対ももちろんありますが

体の歪みからくるくいしばりは足が実は関わっていることがおおいです。

足は身体の土台です。お家建てる時のあの土台と同じ役割ですね！

ですが捻挫だったり骨折だったり、日々の使い方によってその土台が安定しなくなることがあります。土台が傾いていたら、当然その上にあるものも傾きますね？

そしてそれによって足関節のひとつ上の関節から(膝関節)→股関節→骨盤→脊柱→肩→首と順々に崩れていくという…

身体のゆがみの完成です。(大雑把すぎる笑)

そして身体の歪みは肩こりや首のこりに、顎関節の不調、腰痛など色々引き起こすきっかけになります。

もみほぐしなどで痛いところや辛いところをやってもなかなか効果が出ないのはここらへんの理由が大きいでしょうか。

ですのでまずは自分の身体の把握からすることがとっても大切なんです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

次回はそのあたりの説明をしたいと思います！

今日はこれにて！

ご無沙汰してます。

どうも久しぶりです。

昨年？一昨年？あんまりもう覚えてませんが闘病生活してました！！笑

バセドウ病が発覚してホルモンの数値が通常の5倍とか4倍とかでいつ何が起こってもおかしくない状態になってたりとか、ヘルニアが再発してうつぶせ以外の姿勢が何も出来なくなったりと散々な目に合いましたw

おかげさまでドクターストップがかかり療養を余儀なくされ、自宅開業していたマンションを引き払い、実家に出戻りです( ˘ω˘ )

現在やっと落ち着きまして再就職しておりまして、本厚木にあるよつば整体院さんにて週2日働いています！

これからまた有益な情報垂れ流し(？？)していきたいと思ってますのでよろしくお願いしまーす((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ

気付いたら

既に2ヶ月が経ってる…_( :⁍ 」 ∠ )_

お久しぶりです、こりとるの石井です。

休学してからの、ここ最近の経過と言えば

体調その他悪化してますwてへぺろ

いやー困ったものですなー

一応お店のブログなのでどこまで書いて良いのか分かりませんが、正直なところ来年学校戻れるか分からなくなってきたぞ…

自営業は波があるものなので仕方ないですが、いい加減落ち着いてほしいものですな。

心の安心が欲しい

量子場も最近あまり使ってないし、というよりそこまで気力がないのかと自分でびっくりしている所存です

どうにかしないととは思っていても体は正直なもので動かないんですよねー、精密だなー本当に。

あーどうしようかな。（笑）

困ったとは言いつつ、やはりどこかしらで他人事のように見ている自分がいる間は、まだ大丈夫な証拠かしら。

色々あった数ヶ月

前回の記事書いてからだいぶ経ってましたねー。

どうもお久しぶりです。

あれからスロットの実践では約8割方、量子場でイケました（笑）

本当にすごい量子場（笑）

こんな使い方してたらそのうち罰とか当たらないかしら…_( :⁍ 」 ∠ )_

そのほかにも色々ありまして。

実は今月から学校休学しました。主に自身の身体が言うことをきかなくなったためですが。

過呼吸起こしたり胃壊したり腰壊したりで本業の方が出来なくなる事に不安を抱きまして、来年まで学校はお休みに。

人を楽にする仕事をしているのに、自分が身体壊したらもう何というか、うーんw

ただこれも話のネタにはなりますかね（てへぺろ）

あとはまあ。

結論として言うならば、ですが

プレッシャーに弱い。メンタル激弱(´Д` )

それに加えて、

相当ビビりで臆病なのも自覚しています(›´ω`‹ )ｹﾞｯｿﾘ

そして、それを隠すかのように強がってる自覚もあって。ただ下手にプライドが高いから周りに見せないようにしていて。これはよく言われるけど。バレてらー_( :⁍ 」 ∠ )_

けど仕事はそんなこと言ったって待ってくれないし、今持てるものを使って頑張るしかない。

何というか、そんな私の周りの人たちはすごく良い人たちばかりで、人に恵まれているのは前から感じていて、マイナス思考になりがちな私を引っ張りあげてくれる人達がいて、本当に有難いと同時に申し訳なさもある。迷惑かけてばっかりだし、期待に応えられないかもしれないみたいな不安とか常にあるからかも。

今は返せるものは何も持ってないからこそ、周りの人たちが私にくれるものを自分なりの形で返していくこと。精いっぱいの誠意で返していかなきゃ。

気にかけてくださる方から連絡があり、思いを改めた日なのでした。

量子場調整の日。&量子場観察術の使いよう

岩尾朋美さんのところに量子場調整へ行って来ましたのよ。

毎月この日が楽しみなのです。

体が軽やか！になり思考も重くない！

ただ帰りに色々とありまして

雨が降った後の路面って濡れてるじゃないですか

坂道で滑って膝強打。コンバースこわい。

腰痛の調整してもらって軽かったのに、膝強打した衝撃で再発

乗るはずの電車が遅延

ヘルニア再発が確定。予想してたけど。

左足に靴擦れ、水膨れが出来る（笑）

とまあちょいちょいジャブが入る感じで。

多分いつもなら

「なんで今日こんなツイてないんだろ」

と感じてたんだろうなあと思うんです。

こんな些細なことの積み重ねで。メンタル弱い（笑）

でも今回そこは量子場調整のおかげなのか

「まあこんな日もあるよねえ〜」

とあまり気にもせず気持ちは軽やかで良い一日でした。

MRIの画像も貰ってご満悦（笑）

量子場調整、相変わらずすごいです。

さて量子場観察術講座を受けてそろそ1年が経つのですが

私はあまり体感の良い悪いというものが分からぬのです。ブレるかどうかくらいの体感しかないのです。

どう鍛えたら良いのか…と考えて思い至ったのは数字なら主観も入りにくいと前に聞いた気がするので

ロト6で鍛えてみようと考え中。

そして私はスロットが大好き。

好きすぎて開店から閉店までいられるほどのスロット好きです。

あ、でも依存症になるまではやらないのがポリシー

それでこの前空いた時間に打ってて思ったのですが

観察術使ったら当たる台、もしかして観れる…？

と。

イヤイヤイヤそんな使い方ないでしょ！と怒られそうですが

感覚体感を鍛えるためです！！

機械と数字はきっと嘘(？)を付かないだろうということで鍛えやすい…と思われる…

検証してみて勝率も出せると良いなあ〜

ということで半分本音、半分建前で実践してみようと思います！

早速明日友人と行ってきます（笑）

ついでに友人の打つ台も観てみよう。^_^

お、おおお…！

本日の午前中は徳田さんが毎月やっている氣功の勉強会に参加して来ました！

前回はちょうどぎっくり腰やった直後で動けず(本業整体師なのに)参加できなかったのですが

今日は行けたので朝からご機嫌。

ただぎっくり腰ではなくヘルニア再発のようで、およそ1ヶ月近く腰から膝の外側にかけてずっと放散痛…拡がるような痛みがあったんですよね。

ただ割と痛みには強くて、動けるからまあ良いかとそのまま仕事はがっつりこなして放っておいたんですけども（笑）

勉強会の合間でそのお話になり、徳田さんがなんと！やってくださったんです！何て有難い…

そしたら直後から痛み緩和されてる！！

数分もかかってません、すごい…

なんかまたパワーアップしていたような。

それで現在なんですが

あれだけ拡がる痛みと、前屈する時に苦労してたのに

今は全く痛くありません

毎週、鍼灸治療受けてて消えなかったのに…

不思議だな〜

徳田さんをご紹介して頂けて良かった！

岩尾朋美さんにも感謝です

時間を見つけてまた徳田さんの氣功受けに行きたい！

施術していて思うこと

受け手の気になるところはもちろん聞いて緩めていくのだけれども

あれ…そんな張ってないし硬くないなあ、と思うことがあります。

内部疾患などがなく筋肉も硬くなく

可動域も悪くない

それなのに痛い

そんな場合は恐らくですが精神的なものから来ている事が多いように感じます。

この人何言ってんの、と思われる事も割とありますが

これ本当に馬鹿に出来なくて。

精神的なものって身体にダイレクトに出るのですよ。

ストレス溜まると胃がキリキリとかするじゃないですか。

あんな感じイメージして貰えると良いんですが

そういう場合はご自身の感情と向き合うことをおすすめします。

それだけでスッキリしちゃうこと、意外とありますので…

専門学校に入って思ったこと

鍼灸の専門学校に入って思ったこと

私は鍼灸師には向いてないなあ、と。（笑）

おそらく鍼灸治療はやらない…というより出来ない気がしてならない。

たくさんある症状の中で的確な判断は出来なさそうだなあ、と。多分惑うなあ、と。

でも東洋医学の思想は大好きです。

経絡とか東洋医学の概論とか。

今まで何度も何度も辞めたいしんどいと思ってましたが、いや今も思ってますが

そして学費が振り込めずにあっぷあっぷしてますがぎゃー

それでも辞めないのは、辞めたくないのは

多分

ナースやDr.ほどではないにせよ

医学的な知識が欲しいのだと思います。

勉強嫌いなくせしてこういうところは貪欲…

そしてその上で別の道に進みたいんだろうなあ…というのを最近再確認しました。

我ながら面倒だなあと思うけれど、

今日本で唯一医療として認められているのは西洋医学のみ。

じゃあその西洋医学の知識を持った上で代替医療や対処療法が出来たらなお一層いいのではないかと

最近良く思うのです。

と、呟いてみる。