変なカウンセラー「ガンスケ」です
いきなりですが、
「心の強さをもつには、どうしたらいいのでしょうか？」
という質問をクライエントの方からよく聞かれます。
「心の強さ」？
そもそも心が強い・弱いってなんなんでしょうね
何か基準があるのかな？？
おそらくこの質問の意図は、
どんなことにも「負けず」、「動じない」、
「めげない」、「しょげない」、「泣かない」ことが「心の強さ」だと
勘違いしているのかもしれません
それって単にやせ我慢してるだけっしょ！
心が強い人は、
自分の心の弱さを隠すのでもなく、我慢するのでもなく、
自分の心の弱さも認めてあげられる人なんだと思う。
心にはそもそも強い・弱いなんて存在しない。
でも、さっきも言ったけど、
「自分の心の弱さも認めてあげられる人」は強い部類に入るのかな？って思う。
なぜか？
それは自分を信じているから！
自分を信じることが出来る人って
すごく強い！
色んな状況・状態・環境などで、人は必ず左右される。
生きていると必ず苦しい思いはする。
それはどんなに幸せな人にでも当てはまる。
でも、自分のことを信じることが出来るのならば、
必ずどんな壁でも乗り越えることは出来るんですわ！
必ず一人一人、全員力を持っている。
しかしながら、
みんな力を持っている！っと言っても
なかなか自分自身を！自分の力を！
信じることが出来ない。出来にくい。
自分を信じるって
簡単に自己啓発の本や
はたまたカウンセリングでも言う方がいらっしゃいます。
そう、
難しいんです。
だから、まずは自分が信じれる人を
まずつくりましょう
それが、家族でも
友人でも
同僚でも
カウンセラーでも良いんです。
自分を認めてくれたり、
励ましてくれたり、
見守っていてくれたりするだけで、
どんどん人は強くなっていけるんです。
どうしても世の中には基準があって、
自分が強いかどうかなんて
人と比べたり、人からの評価が無ければ
よく分かりません。
比較したり、評価されたりで
初めて自分の今の心の強弱が分かるんです。
だから、まずは信頼できる人、頼れる人を
必ず1人はつくっておく！
これが「心の強さをもつ｝ための第一歩に必ずなっていくのです。
自分と向き合うことで、
今までみえていなかったことが見えてくる
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