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仕事の話や、中学生のADHD&自閉スペクトラム症
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さて、マンジャロ始めてから1週間が経ちました。
現時点で
59.4kg
約1kg落ちました！
これはまあ、食欲落ちたせいですね完全に、脂肪燃焼効果はまだ分かりません。
ウォーキングは週3回ほど続けてます。
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まずもって、打って数時間後からお腹減りません。朝お腹減って起きて→マンジャロ数分後→あれ？お腹減った感なくなった。
こんな感じ、怖いっちゃ怖い。
なんてか、こういう作用を体感すると、無理にダイエットしなくちゃいけない芸能人が薬に頼る気持ちが少しわかる気がする。
食欲って生きるため必ず必要本能で、それを我慢するのってやはり苦痛だからねぇ…
打ってから1日目、2日目は若干胃もたれ感がありあまり食べ物要らないし、食べても消化してない感じ（これはマンジャロにそういう作用もあり）
で、いつもの半分くらいしかいらないなという体感。
私はマンジャロ開始から朝ごはんは食べてません、朝は胃もたれ感が少し強くなるので。
昼も食べなくてもいけそうだけど、仕事もあるしおにぎり1つくらいは食べるみたいな感じです。
夜は普段の半分くらい食べます、ただ、私の普段食べる量は一般女性の２人前だと思う。
なので、1kg減は妥当なとこかと。
最近激痩せで話題の華原朋美さんも、マンジャロじゃないかと言われてるね。
あそこまでゲッソリするにはほぼ拒食状態だと思う💦
少なくとも、一応ご飯は普通に食べようと思えば食べれる2.5mgではそうはならないでしょう。
そんな感じの1週目でした。
また経過は来週報告します！
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