311はスルー | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

311当時、職を失い、貯金を切り崩しながら、通院して自宅療養してた。

当時、うつが酷かった。主治医から、これ以上の病状悪化を防ぐため、震災の情報、見るな聞くな話すな、と助言された。特に津波に街が飲み込まれていく光景は見るなと。最悪、PTSDを発症する危険があると。

あれから3年経ったけど、当時の不幸な記憶を含めて、PTSDになってしまう危険があるので、311の映像も話題も徹底的にスルーします。

テレビのチャンネルは、いつも通り、BS258 Dlifeに固定する積もり。