無為な一日 | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

いつの間にか昼になって、夕方になって、夜になってる。

さすがに3年も自宅療養してると、無為に時間を過ごすコツを身に付けたのか、
それとも、引き篭もりで病状悪化してる?

ひょっとして、離人症(解離性障害)になりかけているのかも。