自炊しない訳 | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

いまの気力体力のHitPoint保有量では、自炊すると、それだけでHPを使い果たし、外出は1~2日置きの買い物だけ、引き篭もりに。

底値で食材を買う為に特定の時間帯に特定の場所をいくつもハシゴするのって疲れる。

で自炊を辞めたら朝マックに通えるようになった。

つまり社会復帰にプラスになる方を選択。