生活習慣を改めないと治らないよ | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

精神疾患の不眠とかで、毎日、たっぷり朝寝坊して、たっぷり昼寝して、夕方にコーヒーを飲み、夜に酒飲んで、深夜にテレビやパソコンを見てて、夜眠れないのは当然。

で、眠れないから、もっと強い睡眠薬を出してくれと医師に訴えるのは、間違ってるけど、患者の言いなりになる医師も少なくない。

こーゆーの、生活習慣を改めないと治らないよ。何度もブログに書いたけど、睡眠薬はテレビのスイッチOFFするように、眠れる薬じゃないよ。

こうやって薬漬けのメンヘラが出来上がる。こうなると薬物乱用の域に達してるので、薬物中毒と言っても差し支えない。

だから、精神疾患の症状として、不眠や不安の症状が出ているのか、薬物中毒で、不眠や不安の症状が出ているのか、もはや区別できないかもね。そして、もはや、通常の処方では、もうクスリは効かない。