電車に乗ると不安障害が | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

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大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

いくら、最新型の通勤電車、
すべてオートエアコンで、
急に混んで来て蒸すと、自動的に
スイッチが入るので、快適だけど、
乗車率が50%以下でも汗たらたら、
頭クラクラ、心臓バクバク。もし、
そうならなくても、翌日、翌々日に
ダメージが出る。

水色の電車には辛うじて乗れるけど、
緑色とか黄色の電車には乗れません。
いや、二度と乗りたくありません。
橙色の電車は遠くから見るのも嫌。

不幸な嫌な思い出がフラッシュバック
するから。

安心して乗れるのはバスと地下鉄だけ。
だって、地下鉄はドコを走っているか、
真っ暗闇で何も判らないから。

初めての心療内科


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