取り敢えず、太っている理由が無くなったので、
ダイエット開始。
面倒臭がりで休日は引きこもり生活、しかも半分以上睡眠が占める状態なので、まずは手間暇運動が関わらないものからということで、今更ながらレコーディングダイエットなるものを始めてみた。
メモ魔ゆえ、実は結構楽しい。
どっちかというと記録したいが為に食べてみたりするものもある。(主旨を間違えている)
で、この1週間記録した結果。
摂取カロリーは、約1700kcalが３日、約2200kcalが３日と日によってすっぱり分かれている。
高い日の元凶はあれですわ、ジュース・惣菜パン・クリーム系アイスの三種の神器。特に惣菜パンぱねぇ(；´Д｀)
体重は-2kg。誤差の範囲w