朝食なう。朝食なう(*´∀`*)ノヤクルトのヨーグルト「ソフール」さんが大好き3食摂取してもいいぐらい(笑)朝はなかなか、食べられないので、1個95キロカロリーと熱量高めなとこも重宝しとります。玄米茶。かーらーの、お馴染み朝の水、今日はクリスタルガイザーくん。ミネラルウォーターの中では可成好き。まだココアには切り換えておりません。以上。