のびちゃんブログネタ:寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは? 参加中寝付きさえ良くなれば、睡眠不足も解消されると思うのですよ。引いては寝起きも解消される、と。布団入ってから大体1時間くらいゴロゴロしてますからね……。今晩は、寒天Pの子守歌でも聴いてみたいと思います。