眠し

ブログネタ：今日の睡眠時間は？ 参加中



布団に入ったのは11時過ぎ、
起きたのは6時半。

睡眠時間は、4時間ぐらい。




今週はひどいですね！

なんか体調悪化で、
極端に夜中に起きる回数が増えてます。
30～40分に1回の割合で起きてます。
そうすると計算結果が合わない事態になるのです。

睡眠足りないから、また翌日も
って悪循環


明日は休みだから少しリラックスしたいな。