品川に駐輪場を借りています。
今日はその更新。
そして貴重な(?)クロモリバイク
Anchor RNC3 の動態確認を行います。
10kmくらいのつもりが何故か羽田空港迄。
出社時間ギリギリまで楽しくて走り過ぎてしまいました。
クロモリバイクはいい、クラシカルな雰囲気といい。
マジョーラなカラーリングといいなんともいえない味がある。
乗り味もマイルドだしホント"ちむどんどん"する。(流行りに乗り出した)
というわけで大切なクロモリバイク5月もよろしくお願い申し上げます。
今日、雨が降ると思ったので、少しまとめて走っておこうと思った昨日の夜。
とりあえず着替えて出発。
それほど気にはしていなかった風が鶴見川に出ると鬼の様に吹いていた。。。
風で流されるとは体幹まで緩んでいるのか？
そしてペースは上げない、ペースは上げない。
と呪文を唱えるものの、「上げない」では無く、「上がらない」事に気付いた。。。
平均ペースがマジで1:30程落ちている。
疲れ、そして練習不足としか言いようがない。
どこまで行けるかわからんがとりあえず新羽橋までと思い走った。
そりゃもうゆっくりと(6:20/km)
新羽橋まで来たらどうせあと3kmで10kmだし、新横浜のアリーナ付近まで行くかと思ったが、水再生センター辺りで爆風の向かい風に心折れて10kmでターン、そそくさと退散。。。
帰りは早渕川付近までは追い風、意図せずに勝手に進む。
綱島付近ではまたも向かい風。。。
丘陵の影響か鶴見川は風向きがころころ変わる。
矢上川付近でMonster energyを補給。
やり遂げる事が大切。
ここから取り戻していく勢いで！
でもペース上がらないから気負わず行こうか。
もう少しです。
20kmでおしまい。
でも久しぶりすぎてやっぱりタレたなぁ。
爆風で飛ばされそうになったと思っていたらだんだん激しくなってくる。
明日は朝から雨だろう。
絶対そう思ったのに。。。
朝。。。雨降ってないよ。
だから朝いつも通り走ったよ、、、。
今日は暑いなぁ汗がダラダラ出る。
って思ったら雨降ってるじゃん！
というわけで途中で切り上げてきました。
明日は晴れだから朝走れるかもね。
ではまた。
今日はお仕事なのです。
午後から雨が降るという。。。
通勤RUNにしようと思ったけれど15km走れる気がしない。。。
とりあえず電車の時間があるのでRUNな格好で駅までジョグ。
品川に着いてから高浜運河を目指しました、時間と距離の兼ね合いから天王洲〜京浜運河松並木迄のコースを選択。
40分くらいは走れると見積もって8kmくらいかな〜。
天王洲で既に6:35じゃーないか！？
ここまで1.7km。
行けてあと2.5kmかな〜？？
京浜運河行き交う東京モノレールを横目に走るけど、曇天だし、風邪もそよそよなのに汗が噴き出す💦ナニコレ？
季節は夏に向かっているのね〜。
冬、春の感覚が抜けきれてない、体がまだ適応していないのだな。
ちょっと写真撮ったり、信号待ちしていたら天王洲に戻ってきたら交番の時計が7:05分とか！？
ヤバーっ！？
ここから極力タレずに頑張る、汗ダクダク。。。
買い物は諦めた。
なんとか仕事に間に合いました。。。
まだ身体のアチコチがまだ違和感がある。
ワクチン副反応、肉離れで休んでいた1ヶ月が悔やまれる。
時間をかけて戻していきましょうね。
昨日は山中湖の花の都公園へお散歩に行ってきたよ。
チューリップと富士山とても綺麗でした、UTMFにご参加の皆様、ボランティア、スタッフの皆様お疲れ様でした。
途中
何人か見かけました。
ではでは。