8月に

なりましたなぁ。

早い。

今年まだ何もしてませんよ::

今月はもうちょっと行動したいっす。




で、今現在の私は。

ダイエット始めて3週間経ちました。


珍しく結構頑張ってます。



今の所3キロ痩せて体脂肪もちょっと落ちました。



朝と昼は普通に食べて、夜減らしてます。
炭酸、間食も我慢。

運動は、ウォーキングしたり踏み台昇降してます。


今回のダイエットは長期計画なので焦らずゆっくりやっていきたいです。


取り敢えず、目標は8月末までに－2キロ！







いつまで続くかな;;