心療内科の診察日でした。
今月は鬱状態が激しく眠れもせず
眠れてもウトウト状態で
かなりキツかったので
また眠れるように薬の処方を
変えてもらいました。
顔の肌荒れも、顔に何かを
塗りたくるのが苦手で
薬を塗った日は一睡も
できなかったので、飲み薬に
変えてもらいました。
今回は相方がいたので車で
楽々通院で良かったです。
でも案の定、薬局で薬が無くて
揃うのが2月1日の午後らしく
残念です。
せっかくの車なので、あちこち
買い物にも行き、腰痛が
復活しました…
車のシートってやっぱり
腰に悪いんだなあとか
思い、シートを直角にして
姿勢正しく乗っていました。
今月は両親それぞれの命日があり
それも鬱の原因かもと
今さらながら気づきました。
まあ、あまりの寒さで
外に出たくないのが8割だと
思っていますが（笑）