整形外科にレントゲン結果を
聞きに行きました。
右膝はだいぶ良くなっているそうですが
注射は､まだ月1で続くようです…
腰のけん引をして終わりました。
そのまま家を通り過ぎて
整形外科と反対方面のスーパーに
買い物に行きました。
途中までイケメンくんが自転車で
前を走っていて(途中の信号で見えた)
ちょっと長い距離感の道のりが
楽しく思えました(笑)
でも買い物して帰宅したら
ぐったりでした。体力不足です。
最近､腹筋だけですがまた始めました。
さすがに前のように回数は多く無く
キツいですがムリの無い範囲で
やっていこうと思います。