起床 7月12日(金)

この暑さが続く現象は異常気象なのか誰もわからない。そんな暑さで目覚めた。昨日の排便回数は3回でした。今日は、姉の手伝いに行って家具の移動をします。脱水症状にならないように水分をこまめにとります。