起床 6月17日(月)

今日は4時30分に目覚めた。朝食は、ラコールNF配合経腸用液を飲みました。排便回数はすくないですが、腸に便がたまっていると思いラコールを飲んだのです。家では、洗濯を手伝っています。まだ

、体調を休養させるためにあまり無理な運動をしていません。ですが、徐々に良くなりしだい、活動を広めていこうと思います。