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気がついたら2023年も8ヶ月が過ぎ
今日から9月になりました・・・苦笑


今年に入ってから

いわゆるBtoC向けに半年間の
PR講座をはじめた関係で
忙しいけど楽しくて刺激的な
毎日を送っています。


 

 

 

 

現在「戦略的SNS×PR起業講座」2期 を開催中。


・・・え？　2期？！

 


1期（0期）のことは

ブログに全然掲載していなかったので

そこはおいおい遡って紹介出来たらと思いますｗ

 

 

 

 

PR講座をはじめてから、

PRについてアウトプットする機会が
2週間に一度は必ずやってくるので


そのおかげで私自身のPR力が

格段に高まりました。

これは本当に。

 

 

アウトプットするのって
自分自身を一気に成長させてくれる

一番の良い方法じゃないかな？
 


そんなことを思いつつ

久しぶりのブログを書いています。

 

 

 

 

久しぶりに今日、

ブログを書いているのは

 

 

自分の起業ストーリーを

アウトプットしたくなったから。

 

 

というのも先日、とある方に

私の起業ストーリーを紐解いて

もらう機会があったのですが、

 

 

そのインタビュー中に、

自分でも今まで気づいていなかった

感情や記憶を味わうことがあって

 

 

これって、今、しっかり

時間を割いて過去を振り返って

なおかつ文章に残しておいたら、

 

 

いつか誰かの役に立つかもしれないし

私自身のさらなる成長に繋がるかもしれない。

 

 

自社の新たなコンテンツ作成に

役立つかもしれない。

 

 

そんなことを感じたので

今日はとりあえず近況を報告しつつ

 

 

次からはいろんな記事を

したためて行こうと思います☺

 

 

・・・・・

 

 

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新年のご挨拶と、新年の出来事から学んだこと

 

 

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新年あけましておめでとうございます🎍

 

私は昨日から仕事始めで、

初日から「これでもか！」と言うほど

スライド資料を作成していました。笑

 

 

 

年末年始、子供のお腹の調子が

あまり良くなく、わりとずっと

家にこもっていたので、

 

この3が日でだいぶ

充電できたおかげかもしれません。

 

 

ゆっくり休んだ後は

力が出るものですね。

 

 

 

さてさて、タイトルにもある

「新年の出来事から学んだこと」

をお話ししようかと。

 

 

我が家は毎年1/2に

成田山に初詣に行くのですが

 

 

その帰りに、駐車場の近くの

カフェで少しだけ一息ついてたんです。

 

 

 

その後みんなで帰ろうと、

 

コップを片付けたり

荷物をまとめたり

コートを着たりなど

 

準備をしていたところ、、

 

 

「あ！！やべっ！！！」

 

 

って声が聞こえたんですよね。

 

 

 

振り返ると

椅子から立ち上がった夫が

腰を押さえて痛がる表情。

 

 

・・・そう、

ヘルニア発症です。

 

 

 

 

ちょうど私の両親が

目の前でその状況を

見ていたらしいのですが、

 

 

普通に、ごく普通に

椅子から立ち上がっただけ

だったとのこと。

 

 

それがなぜか

ヘルニア発症に💦

 

 

 

 

私も、首も腰も

ヘルニア持ちなので

よーーーーくわかるのですが、

 

 

ヘルニアって、普段の生活から

ちょっと気をつけていないと

ふとした瞬間に発症するんですよね。

 

 

 

私も過去に、

ジャンパーに袖を通す瞬間に

腕を伸ばしたら頚椎ヘルニアを痛めたり、

 

 

電車で首を90度曲げて

寝ていたら頚椎ヘルニアを痛めたり、

 

 

出勤前に家でくしゃみをしたら

椎間板ヘルニアを大きく痛めたり。

 

 

 

 

一部上げるだけでも

こんな感じなのですが、

 

 

1つだけ共通していることは

これ、すべて「冬」に発症しているんですよね。

 

 

冬の寒い時期に、

凝り固まっている筋肉を

少し伸ばしてしまったタイミングで

グキッと行ってしまう。。。

 

 

おそらく、夫の腰も

そんな感じだったと思います。

 

 

 

 

特にうちの夫は

厚着とかしないし、ホッカイロも貼らない。

 

 

寝ているときも

お腹や背中の服がいつも

めくれているので

 

 

ヘルニア歴長い私からすると

そりゃそうだ、って感じ。

 

 

 

なので私は、数々の

ヘルニアの発症経験を踏まえて

 

 

冬は毎年ホッカイロ＋家の中でも靴下、

今年は特に冷えるのでレッグウォーマーも。

 

 

あと3首（首、手首、足首）は

必ず温めるように心がけています。

 

 

外にいる時、マフラーしていないと

すぐに頚椎ヘルニアになるんですよね。

 

 

何が言いたいのかというと、

 

 

毎日3食美味しいご飯を食べたり

休みの日に友達や恋人と楽しく過ごしたり

好きなときに好きな場所に出かけたり

自由に仕事をしながら稼いだりするには

 

 

当たり前ですが

心身ともに健康であるからこそ。

 

 

 

その「健康」を奪いかねない

事象を発生させないためには

日頃の小さな予防や心がけが

いかに大切か・・・

 

 

私は何度も何度も

ヘルニアでめちゃくちゃ

辛い経験をしてきたからこそ

 

 

特に冬の寒い時期は

少しでも身体を冷やさないように

毎日毎時間気をつけているし、

 

 

冷えを予防する最適なグッズがあったら

多少の投資は惜しみません。

 

 

だって、ヘルニアになって

1〜2週間動けなくなって

仕事やプライベートが全ストップ

してしまうほうが

 

 

投資額を遥かに超える

コストと時間の損失だから。

 

 

 

日々の積み重ね、って

本当に大事だな、って

夫のヘルニアから再度

学ばせてもらった正月でした。笑

 

 

あ、ヘルニアの予防には

ちょっとした筋トレ（運動）も

いいんですよ。

 

 

なので早速昨日、

仕事終わりにジムに行ってきました。

 

 

 

私、だいたい2〜3年に一度は

頚椎ヘルニアを発症するのですが、

前回の発症は2年前の2月・・・

 

 

おっと、今年そろそろ

危ないかも。ってことで

私も引き続き予防に努めます！

 

 

 

 

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スタッフとの忘年会で感じたことと来年の抱負

 

 

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一昨日の月曜日は、

PRのサポートをお願いしている

安田佳世さんと1年お疲れ様でした

ランチ忘年会をしました✨

 

 

 

 

サポート期間は、まだ1年、もう1年。

 

 

しかし佳世さんのサポートの

おかげで今年はさまざまな

メディアや人とのご縁をいただき

 

 

佳世さんには感謝しかない

2022年でしたにっこり

 

 

 

 

ランチの後は近くの

レンタルスペースで動画撮影3本

 

 

1人だとなかなか進まない撮影を

佳世さんの心強いサポートのおかげで

2時間で3本も撮れてカメラ

 

 

ここのところ心がけている

「1日1コンテンツを生み出す」の

ノルマ達成で嬉しい1日でしたにっこり

 

 

 

 

 

最近、本当に

人は人に磨かれる

と心の底から感じています

 

 

今年から継続のPRスタッフを1名

スポットのPRスタッフを数名

契約していますが

 

 

スタッフさんたちの知恵を

定期的に拝借することで

確実に自分自身、そして会社も

成長を遂げていると感じます😌

 

 

 

自分1人の脳みそで

考えたり行動できることは

脳みそ1つ分のキャパしか

ないですからね💦

 

 

来年はもっともっと

たくさんの方の脳みそを借りて

物理的にも精神的にも

キャパを広くし

 

 

さらなる成長を

遂げたいなと感じた1日でした✨

 

 

 

 

 

 

 

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