昨日アキレス腱辺りに痛みを覚えてランを中心したので不安はあるけど今日は連休最終日、走るぞぉ。
出掛けるときちょっとひきつる感じがして嫌な気分になったが、走りはじめて何となく昨日とは違うのを感じた。膝の力が抜けていかない。あのカックンとなる感覚が襲ってこない。これならいける
んで、結局14キロ走りました。連休最終日で何とか元に戻ったかな？
それにしても一昨日、昨日の違和感や痛みは何だったんだろう？いずれにせよ酷くならなくて良かった
これも「無事これ名馬」の教えに従い、昨日みたくさっさとランを中止したのが良かったのかな？
でもなぁ、普段はそれでよくても、これがくせになったら、それもまたやっかいだなぁ。
昨日に引 き続き朝ランなのだ。
いつもはウォーキング族に占拠されているジョグコースなんだが
今日はジョガーが気のせいか多いなぁなんて思ってたら
突如「シルバーランニングクラブ」の軍団（なんだそりゃ？）が
ドワーっと現れたのだ。
歩いてる人も含めたら50人は越えてたように思う。
いやぁ、びっくりしたなぁもう。
軍団は朝日に向かってヨロヨロ‥じゃなくって颯爽と走り去っていった。
怖かった。∑ヾ(￣0￣;ﾉ 違うって
んで、今日は相変わらず膝に力が入らないというか
途中から力が抜けていくのだ。何だこれは？
更にあれやこれや考えながら走ってたら
今度はアキレス腱辺りが痛くなってきた。
アキレス腱の痛みっていうのは、ほとんど経験がなかったので
「無事これ名馬」を信条としている私は
そそくさと朝ランを終了したのだ（だって痛いんだもん）
９月にはいって色々と用事が重なり走れない日々が 続いてました。
ようやくひと段落した（ことにして）、今朝二週間ぶりくらいに朝ランしたのだ。
しばらく走らないうちに朝夕の時間帯がすっかり走りやすくなってたのにびっくり。
こりゃー気分いいにゃぁ。
しかし５キロもいかないうちに、膝に違和感が。
何ていうか‥力が入らないんです。
膝を力ませる必要などないからそれで良いじゃないか。
いへいへ、着地時に気を抜くと膝が「かっくん」してしまう（わかるかな？）
そう、転倒につながる危険性が‥うぅ思い出す悪夢。
結局、予定の半分で終了。なんだか中途半端な気分。
たった二週間で走り方忘れたのかしら。
