やっぱし楽しい遠出ラン

今日も休日LSDを行うのだ。さて、どこに行こうかな？そういえば以前見つけた銀座湯はどうだろう。んで、調べてみると日曜は駄目よ」じゃなくてお休みであった。うむむ他にどんな銭湯があるかな。おっといかんいかん、ここで時間を食ってると遠出じたいができなくなる。

んで、結局チョイスしたのは七光台温泉。リュックに着替えを詰めて出発なのだ。いつものように距離を稼ぐため一旦南下し改めて北上するのだ。今回はいつもより少しだけ江戸川沿いを長く走ることにした。

このコースも最初は道に迷って大変な目にあったんだよなぁ。それが今じゃ「真夜中でも迷いません」えっへん。もっとも真夜中にこんな場所走りませんけどね。

無事目的地に着いたら「温泉じゃ温泉」、やっぱお楽しみはこれですわ。そしてここには大好きな「うたた寝湯」というのがあるのだ。床の上をお湯がチョロチョロ流れてて、そこに寝転がる。背中しかお湯に触れてないから寒いんだけどこれが温泉に入った後だと、湯冷めせずいつの間にか気持ちよく眠くなるのだ。正直、温泉よりこっちが楽しみなのだ。

そしてここのミストサウナは薬草スチームなんで、これからの季節。北風にやられる咽を優しく癒してくれるのだ。

自宅近くのコースでは長い距離を踏めないという理由で始めたリュック背負ってのLSD.。普段走ってるコースでもそこそこの距離を踏めるようになってからは「わざわざリュック背負って遠出するのも如何なものか」と思ってたんだけんど、やっぱし遠出って楽しいですわ。

未だに1時間半でアップアップし始めて2時間でギブアップしてしまうんで、今年は何とか3時間走れるようになりたいわぁ。

走るには良い日でした

ランニングクリニックに参加して、浅井様の教えを忠実に守る（いつまで続くか定かではないが）私。

今日は週末なので朝ランを行いました。

さすがにクリニックで習ったドリルを多くのウォーカーがいる中で行うのは少々恥ずかしいし

何より迷惑な上に危険行為でもあるのでやらないでペース走にしました。8キロ。

ぜーぜー

ありゃりゃ？

LSDしたり、不規則な走りをしてたせいか久しぶりでもないのに一定のペースで走るのが

辛く感じる。

うーん

いや、これもきっと階段を一つ上がる過程なのだと信じるグラちゃんなのだ。だよね？

久しぶりの銭湯LSD

今日は新三郷で娘の体操会があったのだ。

折角そこまで行くんだし、先日の講習会でLSDの重要性についてコンコンと

刷り込みをされたので、帰りは別行動をとらせていただくことにしました。

むふふふ、久しぶりの「銭湯ラン」なのだぁ。

とりあえず娘の試技をビデオに収めて任務完了、ではパパはここで失礼します。

新三郷から吉川を抜け、のぶ様のテリトリーであるレイクタウンに乱入。

この季節、ここを走るのは初めてでしたが気持ちよかったぁ。

そのまま、今度は南下して「そうか公園」へ。

ここはこの近辺では珍しく僅かながら起伏があるんですよね。グルグル。

（ちうか、ここ以外は本当に「ど平坦」なコースばかりなんです）

練習になるけど、自宅からだと辿り付くだけでヘロヘロになるなぁ。

外環をくぐれば、もう草加市。お名残惜しくも松原団地で終了。

ホームセンターで安いアイスでも買おうと入ったらとんでもない人の入りで

諦めてスーパー銭湯に向かいます。

久しぶりのラン後銭湯、うーん、気持ちよかった。これからはこれが

楽しみになりそうなLSDでした。