まいった

いつものようにナイトラン。
今夜みたいに天気がはっきりしないときは事前に雨雲をチェックするのだ。
ネットで見る限り、私のところは雨雲はかかっていないので出発。

自宅を出るとかすかに頬に霧雨みたいなのが当たった気がしたが、ネットを信じて（本当は靴を脱ぐのが面倒くさいので）キャップを取りに戻らず走り出す。

そしてちょうど３キロ走って折り返したら

ドシャー！

降り

私のコースは雨をしのぐ場所がないので、あっという間にずぶ濡れです。

こうなってしまえば諦めがつくので、そのまま走り続けます。しかし一向に雨脚が衰えない。

結局、２時間弱走って、走り終えたところで雨が上がりました。

当然、自宅に戻って妻にコンコンとお説教されたのは言うまでもありません。

最終日

整骨院の先生から「だいぶよくなったので今日で施術は終了します」と言われました。
長かったぁ


‥


実際は先月末に「軽いジョグくらいなら大丈夫」といわれ、今月はさりげなく200キロ走ったりして。＼だから直らないんだってばよ！

今まで整骨院はお年寄りの集会所だと思ってたら、実際は中学生が半分近く通ってたりして落しよりはほとんど見なかった（まぁ通院時間が夜だったからかも知れません）。

ためになる話もいっぱい聞けたし、ケアに対する心構えも以前よりましになった（と思う）。

去年は６月に体を壊したから安心は禁物なのだ。御身大事に走るのだ。

秘密兵器導入

今日は「みどりの丘公園」に行ってきました。

この公園、出来上がると有数の大きい公園になりそうですが、まだ1/3しか造成されてません。一応、ジョグジ準備も持参したので公園の「外周」（笑）を走りました。

クタクタになって自宅に戻ると「ピンポーン」

秘密兵器到着！

通っている整骨院で施術の合間に乗っているストレッチボード。なかなか痛気持ちよいので欲しいなぁと思ってたのです。たまたまAmazonn見たら千円切ってる商品があったので「ポチ」。

早速乗る。くぅぅー伸びてる伸びてる。眠くなったので寝る。

起きたら何となく足が軽いような「気がする」（笑）。