北千住にある帝京科学大学でランニングクリニックがあるので行ってきました。この講習会は足立区民が対象だから何時告知がされたのか普通は解りません。たまたま昨年その存在を知り、今年も参加したいと思ってましたが第1回は気がつかず2回目の今日参加しました。
基本的に昨年と内容は同じなんですが、その時は講師の話に納得して「よぉし！明日から頑張るぞ！ドリルだってちゃんとやるぞ」なんて思っても微妙に方向性やポイントがずれてきて、数ヶ月もたつとその時の高い志は「うやむやーん」になってしまうのだ（駄目ねぇ）。
だからもう一度初心に戻るというか自分を見つめなおすという意味でも参加したかったんです。それに何より今の自分のランニングメニューは完全にＬＳＤ中心、そんで講師はＬＳＤ伝道師の「浅井えり子」様、これはもう行くしかない！
んで、相変わらず浅井様の熱く語るＬＳＤ論に洗脳されて「ゆっくり走れば速くな～る」と自己暗示する私（笑）。もうひとつ、この講習会でドリルをすると何だか走りが凄く良くなったように感じるのだ。
浅井様は何か（メニューでも単なるストレッチでも何でも）教えるときに必ずその理由をきちんと話してくれるので実に解りやすい（いつまで覚えていられるかが不安だが）。
2時間弱の講習を終え、帰りは途中のスーパー銭湯までＬＳＤを実践。充実した休日でした。