明日から仕事だ | REBORN!fun to running again

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やっぱし走れるって最高!

三連休も今日でお終い。
それにしても‥暑かったじょ。

なんで日が隠れるのを狙ってのバンパイアラン

結局いつもと同じナイトランでした。

そんでも初日・二日はLSD(スーパー銭湯付き)パックとしゃれ込んだのだ。
今日は休足日の予定でしたが、一日中、ショッピングセンターで冷房に
さらされたのが良くないのか、何となく夜になっても体がけだるい

んで、思い切ってナイトランしました。
うん、一汗かいたらなんかこう「すっきり爽やか」
これでぐっすり眠れそう。

三連休で丁度40キロでした。