復活

土曜日の走りが極めて不本意だったんだけど、日曜日は走る気力すらなく一日中

寝てました。なんだか疲れが溜まってたみたい。

そんで、昨日も仕事をこなすのが精一杯で、帰るなり布団にバッタリ。

そんでもって、今日になったら何となく元気になってナイトラン。11キロ。

うん、やっぱし休んだせいか今日は調子が良い。

やはり走ってなくても「疲れてるな」と思ったら、無理せず休んだほうが良いのだ。