ナイトランのため自宅を出たのが午後１１時ちょっと前。
これから長く走るのは無理（何せ街灯が消えるのだ）なんで
久しぶりにペース走しました。
最初の１キロを５分１７秒。
あとは５分のイーブンで５キロ。合計６キロでトータル３０分１２秒。死にそう。
なんて軽く書いたけど、夏場に一度だけ５分ペースで５キロ走って
こんなペースで走ることはそうそうできないと止めてたのだ。
やればできんじゃんか、俺。
それにちょうど一年前の今頃は「やったー！初めて５キロ走った」と
喜んでたのだ。
そのときの時間が３０分。
つまり１年でキロ１分縮めた（もしくは３０分で１キロ距離を稼いだ）
うーん、亀のようではあるが進歩してるのだ。