ダイエットに

昨日走り終えてシャワーを浴びる前に、何となく体重計に乗りました。
体脂肪率‥11.9

おぉぉ、12をきってるじゃーん。
タイムも距離もじぇんじぇんだけど、何故か体型だけが
ランナーっぽくなってる感じ。

以前は我慢していた大好きなチョコレートとかケーキ系のパンも
最近はパクパク食べてて、じぇんじぇん太らない。

やっぱしジョグはダイエットに効果抜群なんですねぇ。