なので、今日は休足日。昨日走ってて良かったぁ。
ランナーズニー」という言葉がある。何でも初心者に多い故障で膝がやられるようだ。
私の場合は幸いに（そんなに走りこんでないし）、この故障に悩んだ事はない。
しかし唯一の不安が左足首だ。
実は、昨日調子が良かったのが最後にダッシュしたら、案の定足首に違和感が。
最初に痛めたのは走り始めて3週間目くらいだったかしら。
さすがに、あの頃の「階段上り下りすらきつい」ほどの痛みはないけど、少し
無理すると途端に違和感が出るのは嫌だわねぇ。
右足首は何ともないのに。ひょっとしてフォームに問題があるのかしら。